Jakarta – Att sova med föräldrar orsakar inte bara obehag för barn utan även för föräldrar. Bland dem finns barn som blir mindre självständiga och oroliga när de måste sova ensamma. Föräldrar kommer också att ha svårt att sova gott och ha sex av rädsla för att väcka barnet. Så för det allmännas bästa behöver föräldrar lära sina barn att våga sova ensamma så tidigt som möjligt.
(Läs även: Knep för att få barn att ta en tupplur )
Egentligen går det bra att sova med barn. Men när de blir äldre behöver mammor och pappor lära sina barn att våga sova ensamma. Mödrar och pappor kan börja så tidigt som möjligt, speciellt när barnet är 2 år till 5 år. För ju tidigare barnet lär sig att sova ensamt, desto lättare blir det för det att vänja sig vid att sova ensam. Så hur?
1. Skapa en övergång
Att sova ensam är inte lätt för ditt barn. Därför måste mammor och pappor göra en övergångsperiod för honom. Du kan till exempel låta din lilla sova ensam på dagen och gå tillbaka och sova tillsammans på natten. Om möjligt kan mamma och pappa också följa med den lille på hans rum tills han somnar. Efter det kan mamma och pappa byta rum. Denna metod är gjord för att den lille inte ska bli förvånad om han en dag måste sova ensam.
2. Skapa en bekväm rumsatmosfär
Det finns flera sätt du kan göra för att skapa en bekväm rumsatmosfär för ditt barn. Börja med att dekorera rummet med klistermärken, sätta saker han gillar, som dockor, leksaker och läsa böcker, till att tända sänglamporna med söta former. Detta tillstånd förväntas få den lille att känna sig hemma i sitt rum och motiverad att sova ensam.
(Läs även: Varför behöver din lilla en tupplur? )
3. Undvik källan till distraktion
Undvik din lilla från olika källor till distraktion, såsom ljudet från tv, mobiltelefoner och andra elektroniska enheter som kan väcka honom från sömnen. För inte sällan kommer den Lille som vaknar ur sömnen att flytta och komma ikapp till förälderns rum. När det händer måste mamma eller pappa ta din lilla tillbaka till sin egen säng. Men om din lilla vaknar av en dålig dröm, måste mamma eller pappa först fråga vad han drömde om och sedan försäkra honom om att det bara var en sovande blomma. Efter det kan mamma eller pappa ta din lille tillbaka till sängen och följa med honom för att sova innan mamma eller pappa byter rum.
4. Uppskatta den lilles affärer
Även om det inte har varit helt lyckat är det inget fel i att ge din lilla en uppskattning. Börja från att ge kyssar, tack, komplimanger, till att servera sin favorit frukostmeny. Förhoppningen är att denna enkla uppskattning kan göra din lilla mer motiverad att sova ensam.
I fasen av tillväxt och utveckling måste föräldrar också vara uppmärksamma på den lillas hälsotillstånd. Om din lilla är sjuk kan mamma eller pappa köpa din lilla medicin/vitaminer utan att behöva lämna huset. Mamma behöver bara ladda ner Ansökan i App Store och Google Play och beställ sedan de nödvändiga vitaminerna/läkemedlen via funktionerna Apoteksleverans eller apotekare. Därefter väntar mamman bara hemma tills beställningen på de beställda vitaminerna/läkemedlen kommer. Så låt oss använda appen just nu!
(Läs även: Sömnbrist kan orsaka hjärnstörningar hos barn)
