, Jakarta – Torr hud är ett tillstånd som uppstår på grund av brist på vätska i hudens epidermislager. Några av orsakerna är en torr miljö, alltför ofta utsatt för luftkonditionering, obalanserad luftfuktighet och brist på proteinintag som gör att huden tappar sina naturliga oljor.
Utan behandling kan torr hud bli fjällande. Några delar av kroppen som ofta upplever torrhet är armbågar, hälar, knän, vader, armar och i vissa fall ansiktsområdet. För ytterligare information om torr hud kan du fråga direkt till . Tillräckligt ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare kan du välja att chatta via Video/röstsamtal eller Chatt och direkt kopplad till läkare som är specialiserade inom sina områden.
Här är tips för att behandla torr hud som du verkligen kan applicera hemma. Kom igen, ta reda på mer!
- Undvik varma duschar
Hudhälsoexperten Andrea Lynn Cambio, MD rekommenderar att du undviker varma duschar. Vi rekommenderar varmt vatten endast med en temperatur på "ljumma" naglar. Värmen kommer att blockera kroppens naturliga oljor, medan kroppens naturliga oljor kommer att ge fukt till kroppen. Faktum är att även om du tar en varm dusch, ta det inte för lång tid, begränsa tiden till max 10 minuter. Efter badet, klappa huden och applicera en fuktkräm för huden. (Läs också Ta inte ofta en varm dusch, detta är effekten)
- Välj tvål med fuktighetskräm
Tvål innehållande doft och deodorant det kommer att torka ut huden ännu mer. Det bästa alternativet är att använda en tvål med en bra fuktkräm. Tvål som efter användning inte torkar ut huden men ändå känns mjuk. När du torkar kroppen, gnugga inte heller kroppen för hårt. För detta kan faktiskt skada den torra huden.
- Rakning med rätt teknik
Visste du att rakning kan irritera torr hud ännu mer? Enligt rekommendationerna från American Academy of Dermatology är den bästa tiden att raka sig efter en dusch eftersom huden och håret mjuknar i denna situation. Den bästa positionen att raka sig är i den riktning som håret växer. Se också till att rakhyveln du använder är vass så att den inte behöver gnugga mot huden upprepade gånger. Rengör rakhyveln med alkohol om det behövs för ett hygieniskt resultat.
- Solskyddsmedel i varmt väder
Den gassande solen kan göra torr hud värre. Så gör det till en vana att applicera solkräm på huden innan det blir för varmt. Inklusive läpparna, glöm inte att belägga dem med läppbalsam, ja. Bär sedan löst sittande kläder så att din hud kan andas, inte lager.
- Tillräcklig vattenförbrukning
En av orsakerna till torr hud är brist på vatteninnehåll i kroppen. Se till att ditt dagliga vattenintag uppfylls varje dag. Om du är en aktiv person och har ytterligare aktiviteter, se till att du ökar ditt vattenintag, okej?
- Kokosolja
Användningen av kokosolja som appliceras på kroppens hud kan återställa hudens naturliga fukt naturligt. Naturliga oljor kan öka hudens återfuktning och öka mängden fett under huden så att kroppens hud blir smidig, fyller ut luckorna i huden och gör att den känns slät.
- Dricker mjölk
Förutom att använda torra hudvårdsprodukter som innehåller mjölk, kan konsumtion av mjölk också återställa kroppens elasticitet och göra huden ljus. Från och med nu, var inte lat längre för att dricka mjölk.
- Duscha inte för ofta
Kanske tror du att bad kan göra din hud ren och frisk, men faktiskt, om du badar för ofta kan din hud förlora sina naturliga oljor. Så det är bäst att ta en vanlig dusch två gånger om dagen och använda en fuktkräm efteråt.
