, Jakarta – Vissa människor har ibland problem med kroppslukt. Det finns många anledningar till varför en person upplever kroppsluktproblem. Det finns dock flera saker som kan få en person att uppleva kroppslukt, såsom infektioner i huden, bristande upprätthållande av kroppshygien, till maten som konsumeras.
Än så länge anses lök och vitlök vara en av de livsmedel som orsakar kroppslukt så att det blir mindre gott. Detta beror på att lök innehåller luktföreningar eller så kallade ämnen svavelhaltiga flyktiga ämnen som kommer att gå sönder när det kommer in i en persons matsmältning. Sedan kan dessa föreningar utsöndras genom svett, urin och även andedräkt.
Men i själva verket kan inte bara lök och vitlök orsaka att någon får dålig kroppslukt. Här är några livsmedel som du bör minska konsumtionen så att du inte har en stark kroppslukt.
1. Rött kött
Rött kött är en av de livsmedel som är svårsmälta för våra tarmar. Det tar lång tid att smälta rött kött i kroppen. Den långa matsmältningsprocessen gör att de ämnen som fortfarande finns kvar i tarmarna blir giftiga för våra kroppar. Detta ämne kan sedan göra rött kött till ett livsmedel som orsakar kroppslukt. Om du är ett fan av rött kött skadar det aldrig att minska konsumtionen av rött kött varje dag.
2. Alkohol och koffein
En del av alkoholen och koffeinet kommer att bearbetas genom levern. 10 procent av ämnesomsättningen av alkohol och koffein kommer att utsöndras av kroppen genom svett, andetag och urin. Alkohol kan också få din kropp att svettas mer än vanligt. Begränsa istället konsumtionen av alkohol och koffein så att du slipper problemet med kroppslukt.
3. Kryddor
Det är bäst att undvika mat som innehåller kryddor om du vill undvika problemet med kroppslukt. I ämnesomsättningsprocessen kommer kryddor att smältas och producera svavelgas. Som ett resultat kommer du att producera svett med en obehaglig lukt.
4. Stekt
Stekt mat är en av de enklaste matvarorna att hitta. Stekt mat är en av favoritmaten för vissa människor. Men i själva verket kan stekt mat vara en av orsakerna till kroppsluktproblem, du vet. Fetter och oljor som finns i stekt mat kan faktiskt orsaka matsmältningsproblem för din hälsa. Detta kan göra att du får problem med kroppslukt. Inte nog med det, matsmältningsproblem som inte åtgärdas omedelbart kan också göra att du får dålig andedräkt. Du bör undvika att konsumera för mycket friterad mat, ja.
5. Cigaretter
Undvik den dåliga vanan att röka om du inte vill ha problem med kroppslukt. Cigarettrök som kommer in i din kropp kommer att blandas med andra matelement i kroppen och kommer ut genom svett. Ibland kommer svetten som kommer ut att orsaka en obehaglig lukt. Även efter att du slutat röka kommer ibland innehållet i cigaretter fortfarande att finnas kvar och orsaka obehagliga lukter i din kropp.
För att förhindra kroppslukt finns det flera sätt du kan göra, inklusive att konsumera tillräckligt med vatten och äta mat som innehåller mycket fiber. Genom att ändra din livsstil för att bli hälsosammare kan du undvika problemet med kroppslukt. Om du har klagomål på hälsan, använd applikationen att fråga läkaren direkt. Kom igen ladda ner Ansökan via App Store eller Google Play nu!
Läs också:
- Var inte sämre, här är 6 sätt att bli av med kroppslukt rätt
- Bli av med kroppslukt med dessa livsmedel
- En kärlekshistoria är inte vacker på grund av anosmi, eller hur?
