Jakarta – Dysmenorré är en term som används när en person upplever mensvärk som kännetecknas av kramper i nedre delen av buken. Denna smärta uppträder vanligtvis strax före eller under menstruationen. Intensiteten i sig beror på varje patients hälsotillstånd. Vissa är milda, kan till och med vara överdrivna för att störa dagliga aktiviteter.
Detta tillstånd är en process som sker naturligt i en kvinnas livmoder och kommer att försvinna gradvis. Även om detta tillstånd är normalt att inträffa varje månad och inte är något att oroa sig för, finns det flera hälsotillstånd som är riskfaktorer för dysmenorré. Här är ett antal sjukdomar som är riskfaktorer för dysmenorré!
Läs också: Erkänn orsakerna till normal till allvarlig menstruationssmärta
Ett antal tillstånd som är riskfaktorer för dysmenorré
Dysmenorré är menstruationssmärta som kan delas in i två typer, nämligen:
- Primär dysmenorré, som är en vanlig smärta som kvinnor upplever i början av menstruationen.
- Sekundär dysmenorré, nämligen smärta som upplevs på grund av störningar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Denna smärta kommer vanligtvis tidigare än primär dysmenorré.
Primär dysmenorré är en vanlig smärta som uppträder hos nästan alla kvinnor när menstruationscykeln kommer. Medan sekundär dysmenorré är en störning som uppstår på grund av ett antal sjukdomar i livmodern. Följande sjukdomar är riskfaktorer för dysmenorré:
- Endometrios är ett tillstånd som uppstår när vävnad som bildar det inre slemhinnan i livmoderväggen växer utanför livmodern, såsom äggstockarna eller äggledarna. När dessa celler sönderfaller orsakar de svår smärta.
- Bäckeninflammation, som är en infektion som angriper de kvinnliga reproduktionsorganen, inklusive livmoderhalsen (livmoderhalsen), livmodern (livmodern), äggledarna (äggstockarna) och äggstockarna (äggstockarna).
- Adenomyos är ett tillstånd som uppstår när ytskiktet av livmoderhålan (endometrium) växer inuti livmoderns muskelvägg (myometrium).
- Myom, som är godartade tumörer som växer i livmodern.
- Spiral (IUD), som är ett preventivmedel som placeras i livmodern.
- Cervikal stenos, som är en mycket liten öppning i livmoderhalsen, vilket blockerar blodflödet att komma ut under menstruationen.
En rad riskfaktorer för dysmenorré kommer att kännetecknas av ett antal andra symtom, såsom oregelbunden menstruation, tjocka och illaluktande flytningar, blödningar mellan mens och smärta vid samlag. När mensvärk känns väldigt störande, kolla genast upp dig på närmaste sjukhus för att ta reda på vad som är orsaken, ja!
Läs också: Bli inte förvirrad, det här är skillnaden mellan PMS och dysmenorré
Vissa kvinnor som upplever dysmenorré har vanligtvis ett antal tillstånd, såsom högre menstruationsblodvolym, att ha sin första menstruation före 11 års ålder, övervikt, aldrig varit gravid och konsumerar alkoholhaltiga drycker och aktivt röker.
Förutom att ta smärtstillande medel kan dysmenorré lindras självständigt genom att göra massage, varma bad, varma kompresser, dricka varmt vatten, ligga med fötterna upphöjda eller applicera ett plåster eller olja på det drabbade området.
Dysmenorré är ett tillstånd som inte kan tas för givet, speciellt om det är överdriven blödning, menstruationen är längre än vanligt, det finns onormala flytningar, smärta uppstår plötsligt och känns intensiv i bäckenet och feber eller frossa.
Läs också: Orsakar dysmenorré verkligen infertilitet?
Det finns ett antal förebyggande åtgärder som kan vidtas, nämligen genom att äta mat som innehåller vitamin E, omega-3-fettsyror, vitamin B1, vitamin B6 och magnesium. Dessutom rekommenderas du också att träna regelbundet, undvika att konsumera alkoholhaltiga drycker, sluta röka och hantera stress väl.
