Jakarta – I fotbollsvärlden förbjuder många tränare sina spelare att göra sex före match, aka att ha sex innan matchen. Speciellt om matchen som körs är en fest Stor match. Till exempel gjorde Englands tränare Roy Hodgson en strikt regel 2016, "Inget sex före matcher!". Då, verkligen sex före match kan minska spelares prestanda när de tävlar?
Det kan inte finnas Dramadrottning
Nu kan de engelska spelarna och deras partners andas ut. Efter att Roy Hodgson ersattes med den nya managern Gareth Southgate är reglerna sex före match gäller inte längre. Det finns dock en ny regel som Gareth gjorde för sin skyddsling, som är att det inte ska finnas någon dramatik i deras romantiska relation med sin partner.
Anledningen är att närvaron av flera fruar och flickvänner som följer med sina älskare för att tävla i Ryssland kan störa deras koncentration, särskilt om de tidigare haft problem. enligt relationsexpert från England kan romantikproblem ställa till stora problem för deras prestationer på planen. Kort sagt kan romantiken tömma spelarens energi, både fysiskt och psykiskt.
Läs också: Skadad mot Portugal, frånvarande Edison Cavani mot Frankrike?
Men om spelaren har en bra och solid relation med sin partner är det faktiskt en bonus och kan öka deras entusiasm när de tävlar på rutnätet. Därför föreslog experten att managern skulle ge tillstånd till sina spelare att umgås med sina partners, även om det måste begränsas.
Hur är det då med reglerna sex före match som ofta anklagas för att göra spelare tröga på planen?
Skadar det verkligen idrottarnas prestationer?
Denna regel har faktiskt tillämpats av flera andra lag sedan dess världscupen 2014 , Brasilien. Det tror tränarna sex före match Detta kan minska idrottarens prestation när han tävlar. Till exempel sa tränaren för Bosnien-Hercegovinas landslag, Safet Suci, med eftertryck "Det finns inget sex i Brasilien". Dessutom finns det även en tränare från det mexikanska landslaget som inte tillåter sina spelare att ha sex innan en match. Men är det sant att sex kan minska prestationsförmågan hos idrottare när de tävlar?
Lansera tid, idrottsmedicinska experter säger att detta ofta diskuteras, men har inte bevisats sant. Enligt experten är kön inte säker på om idrottarens prestation minskar eller ökar. Anledningen är att det finns många faktorer som kan förklara hur en idrottare presterar när han är på planen.
Läs också: Nyfiken på vad som ligger bakom Lionel Messis smidighet? Detta är hemligheten
Till exempel enligt klubbens tidigare manager baseboll jätte, New York Yankees , det är inte sex som förstör deras prestation, det är att vara vaken hela natten.
Jo, kopplingen mellan sex och idrottares prestation studerades av experter i mitten av 90-talet. Vid den tiden experterna observerade effekten av sex med aerob styrka och syrepuls (volym syre som kroppen förbrukar per hjärtslag) hos 11 män som springer på toppen löpband.
Männen testades två gånger. Den första efter 12 timmar efter sex, och den andra utan sex. Resultatet? Trots att det var en studie med liten provstorlek och begränsad testning visade den att resultaten från de två experimenten inte skiljde sig åt.
lindra ångest?
Lansera tid, Utöver studierna ovan finns det också en genomgång av 31 studier om sex och idrottare publicerade i Clinical Journal of Sports Medicine . I den studien fann experterna att det inte fanns några starka bevis för det sex före match kan påverka idrottarens prestation under tävling.
Experter säger att samlagströtthet inte kan vara en stor faktor, eftersom de flesta sexuella möten bara bränner 25-50 kalorier - motsvarande att gå i två trappor.
Läs också: Så här förbereder fotbollsspelare sig mentalt innan de tävlar
Om det inte finns något starkt samband mellan sex före match med idrottarens prestation, hur är det relaterat till idrottarens psykologiska tillstånd?
Experter säger att vissa idrottare kan finna att sex kan hjälpa dem att minska ångest. Men hittills har det inte funnits någon forskning som undersökt de psykologiska effekterna av att ha sex före matchen på idrottares psykologiska tillstånd.
Trots det har varje idrottare sin egen "teori" i sportvärlden. Även om "teorin" inte är medicinskt bevisad så tror de fortfarande på den. Kort sagt, experter har inga vetenskapliga bevis för att sex kan ge psykologiska fördelar. Men experter säger att om idrottaren tror att det kan vara fördelaktigt för dem att inte ha sex före en match, då är det mer sannolikt att de har en psykologisk fördel.
Har hälsoproblem för världscupen 2018? Du kan ställa frågor och diskutera direkt med läkaren genom ansökan . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!
