Jakarta - Hjärtsjukdom kallas ofta för en "ärftlig sjukdom". Eftersom många tror att barn födda av föräldrar med hjärtfel definitivt kommer att uppleva samma tillstånd. Men är den åsikten sann?
Svaret är inte helt korrekt. Även om det finns en möjlighet till genetiskt alias ärftlighet, men faktiskt hjärtsjukdom är också en typ av sjukdom som kan stå ensam. Det betyder att den kan attackera alla som har riskfaktorer. Det finns flera faktorer som kan leda till hjärtsjukdomar inklusive en ohälsosam livsstil, urskillningslösa ätmönster, att inte träna och ärftlighet.
Samtidigt finns det också flera sjukdomar som kan öka riskfaktorer för hjärtsjukdomar som kolesterolnivåer i blodet, högt blodtryck och fetma. Det finns också faktorer som ålder, familjehistoria och rökvanor som båda kan öka risken.
Kranskärlssjukdom uppstår på grund av förträngningen av kranskärlen som spelar en roll för att reglera flödet av syre och näringsämnen till hjärtmuskelcellerna. Förträngning uppstår på grund av aterosklerotisk plack.
I denna process är ibland genetiska faktorer determinanterna för sjukdomsöverföring från föräldrar till barn. Genetiska faktorer kommer att påverka reaktionen från en persons kroppsceller på faktorer eller tillstånd som kan utlösa sjukdom. Såsom skador på blodkärl eller placktillväxtens hastighet, som naturligtvis skiljer sig från en person till en annan.
En person som har en familjehistoria av denna sjukdom har vanligtvis en något högre risk att uppleva samma sjukdom. Den familj som avses i detta fall är den biologiska fadern eller mamman och syskon.
Men risken kan fortfarande undertryckas och kontrolleras genom att anta en hälsosam livsstil så tidigt som möjligt. Anledningen är att en studie visar att en hälsosam livsstil har visat sig öka risken för hjärtsjukdomar. Och tyvärr lever fler och fler människor numera en ohälsosam livsstil.
Börja ändra din hälsosammare livsstil
Hittills är kranskärlssjukdom den tredje vanligaste dödsorsaken i Indonesien. Den dåliga nyheten är att medvetenheten om farorna med denna sjukdom fortfarande är låg och ofta ignoreras. Inte sällan inser någon hjärtsjukdom först efter att ha kommit in i ett allvarligare stadium.
För att inte uppleva denna sjukdom, och inte föra den vidare till barnet i framtiden, kan det göras genom att ändra din livsstil. Faktum är att en hälsosam livsstil spelar en viktig roll för att minska en persons risk att utveckla sjukdomar.
En hälsosam livsstil kan startas genom att ha en balanserad kost, träna regelbundet, vila tillräckligt och göra regelbundna hälsokontroller. Detta är viktigt för att förebygga och upptäcka ett antal riskfaktorer så tidigt som möjligt.
Du kan bjuda in dina nära och kära att börja göra goda vanor och använda appen i planeringen labb test för att undvika risken för sjukdomar. Fysisk aktivitet och ett hälsosamt liv med familjen kommer säkert att vara roligare och kan vara mer effektivt. Träna med måttlig intensitet, minst 150 minuter i veckan.
Undvik att röka och dricka alkoholhaltiga drycker. Eftersom denna typ av intag har visat sig förvärra hälsoproblemen. Om du har en familjehistoria av hjärtsjukdomar, så mycket som möjligt bör du hålla din vikt balanserad eftersom övervikt kan öka dina risker för sjukdom.
Ladda ner Ansökan på App Store och Google Play för att kontakta en läkare via Video/röstsamtal och Chatt var som helst och när som helst. Kan även användas för att köpa droger och andra hälsoprodukter. Enklare eftersom beställningen levereras till huset inom en timme.
