Jakarta – Ledluxation uppstår på grund av extremt tryck på ligamenten, vilket gör att ändarna på de två anslutna benen separeras. Ligament är flexibla band av fibrös vävnad som förbinder olika ben och tjänar till att binda samman ben vid lederna. Starkt tryck på ledens ledband kan göra att benändarna helt eller delvis kommer ut från ledbandshålen.
Läs också: Varför är leder mottagliga för dislokation?
Ledluxationer är benägna att uppstå på grund av överdriven träning, trafikolyckor och fall. Symtom inkluderar vanligtvis smärta i lederna åtföljd av svullnad och rodnad. I vissa fall orsakar ledluxation domningar eller domningar i området av den dislokerade leden.
Ledluxation Självbehandling
Dagliga aktiviteter utlöser ofta ledluxation. Om du just nu upplever ledluxation finns här egenvård som kan göras som första hjälpen.
Vila lederna (resten). Stoppa omedelbart aktiviteten som görs. Undvik att lyfta tunga vikter och armar tills konditionen förbättras.
Ice Compress (is). Linda is i en handduk och applicera den sedan på den ur led i 15-20 minuter 3-4 gånger om dagen. Efter att smärtan och svullnaden börjar avta, använd en handduk indränkt i varmt vatten för att komprimera. Värm kompresserna i 20 minuter. Målet är att slappna av spända kroppsmuskler.
Bandage det dislokerade (kompressions-) ledområdet. Undvik att vara för hårt när du spjälkar eller applicerar bandage eftersom de har potential att orsaka cirkulationsproblem, kännetecknade av domningar, stickningar och svår smärta. Linda runt det skadade ledområdet och gör det i 24 timmar efter händelsen. I fall av blödningsskador hjälper kompression att stoppa blödningen.
Att höja den ur led ( höjd), minst 15-25 centimeter över hjärtnivå. Gör höjningen tills svullnaden försvinner. Denna procedur syftar till att trycka ut vätska från området med svullnad och återföra blod från det skadade området till hjärtat.
Läs också: Många idrottare gör det, är iskompress effektiv för att övervinna ledluxation?
Egenvården ovan är känd som "RISE"-metoden. Om ledluxationen inte förbättras finns här andra behandlingsalternativ som kan göras.
Ta smärtstillande medel som paracetamol. Detta tjänar till att minska smärta orsakad av ledluxation.
Manipulering eller ompositionering. Läkaren kommer att manipulera eller återställa leden till sin ursprungliga position. Men innan dess, givet muskelavslappnande medel, lugnande medel eller bedövningsmedel för att slappna av musklerna och minska smärta under proceduren.
Immobilisering. Efter att leden återgår till det normala utförs immobilisering (installation av en stödanordning) för att förhindra att leden rör sig så att den läker helt. Stödets varaktighet beror på svårighetsgraden av ledluxationen.
Kirurgi (kirurgi). Denna procedur utförs av en ortopedisk läkare om ledluxationer inträffar upprepade gånger och stödvävnaden runt leden är svag. Målet är att förbättra ledens position och dra åt den stödjande vävnaden som är svag eller trasig. Personer med ledluxationer behöver också opereras om de har nerv- eller blodkärlskada.
Rehabilitering, är det sista stadiet av behandlingen. Målet är att öka ledstyrkan och återställa ledens rörelseomfång.
Läs också: 5 Ledluxation Medicinsk behandling
Det är en självbehandling av ledluxation som kan prövas. Om du har en skada och du känner smärta i lederna, tveka inte att prata med din läkare . Du kan använda funktionerna Prata med en läkare vad som finns i appen att kontakta läkaren när som helst och var som helst via chatt, och Röst/videosamtal. Kom igen skynda på ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play!
