, Jakarta – Känner du ofta ont i nacken? Eller kan denna smärta till och med stråla ut till axlarna till huvudet? Du kan ha cervikal spondylos. Den här sjukdomen kan fortfarande låta främmande, ja. Tja, cervikal spondylos uppstår på grund av skador på halskotorna och deras lager, vilket komprimerar ryggmärgen och orsakar allmänna symtom på nacke, axlar och huvudvärk.
Cervikal spondylos uppstår vanligtvis som ett resultat av åldringsprocessen, men kan förvärras av andra faktorer. Förutom åldrande faktorer kan cervikal spondylos orsakas av följande vanor:
Läs också: Ofta öm, detta är skillnaden mellan nacksmärta och stel nacke
1. Rökning
Som bekant utlöser rökning olika allvarliga sjukdomar. Ja, en av de sjukdomar som kan uppstå på grund av denna vana är cervikal spondylos.
2. Vanor eller jobb som innebär mycket nackrörelser
Att ha en vana eller ett jobb som involverar många repetitiva nackrörelser och sätter mycket press på nacken kan göra det lättare för en person att få cervikal spondylos. Citerat från Mayo Clinic, denna aktivitet sätter extra stress på ryggraden, vilket resulterar i tidigt slitage.
3. Att ha en nackskada
Människor som har haft en nackskada är mer benägna att få cervikal spondylos. Eftersom nackskador kan påskynda åldrandet.
4. Genetiska faktorer
Att ha en familjemedlem med en historia av cervikal spondylos kan sätta en person i en tillräckligt hög risk för samma sak.
Läs också: Du behöver inte gå till doktorn, det är så här man hanterar nacksmärtor hemma
Symtom orsakade av cervikal spondylos
Cervikal spondylos kan resultera i förträngning av ryggradskanalen och tryck på nerverna i det området. Som ett resultat orsakar detta tillstånd följande symtom:
- Stelhet i nacken;
- Nacksmärta som förvärras vid hosta eller nysning;
- Smärta strålar ut i huvudet, axlarna och armarna;
- Stickningar, stelhet och svaghet i armar, händer, ben och fötter;
- Svårigheter att gå och svårigheter att koordinera rörelser;
- Kan inte hålla urinering och avföring.
I vissa fall kan cervikal spondylos inte orsaka några symtom om det inte komprimerar ryggmärgen. I detta tillstånd kan det bara finnas smärta och stelhet i nacken.
Möjliga behandlingar
Den medicinska behandlingen för cervikal spondylos beror vanligtvis på symtomens svårighetsgrad. Citerat från hälsolinje, Cervikal spondylos kan behandlas med sjukgymnastik, medicinering eller operation. Om symtomen fortfarande är lindriga kan du ta receptfria smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen.
Du kan också komprimera den ömma nacken med varmt vatten eller is för att minska muskelsmärta och använda ett nackstöd ( tandställning eller krage hals ). Användningen av nackstöd bör dock inte användas på lång sikt eftersom det kan försvaga nackmusklerna.
Läs också: Hälsosam livsstil för att förhindra cervikal spondylos
Om tillståndet är mer allvarligt kommer läkaren att rekommendera sjukgymnastik eller operation. Det är en förklaring av cervikal spondylos, och de saker som kan orsaka det.
Om du behöver mer information om denna sjukdom eller andra hälsoproblem, tveka inte att diskutera det med din läkare via applikationen , Du kan diskutera många sjukdomar med specialistläkare genom Chatt eller Röst/videosamtal .
