, Jakarta – Menstruationssmärta är ett av de vanligaste tillstånden för varje kvinna när hon går in i menstruationscykeln. Menstruationssmärta upplevs också olika av varje kvinna. Vissa känns milda till ganska svåra. Men om menstruationssmärta inte åtföljs av symtom som uppkomsten av blodproppar eller smärta i mer än 3 dagar, är detta tillstånd fortfarande ganska normalt.
Läs också: 6 enkla steg för att lindra mensvärk
Faktum är att det finns några enkla sätt som kan hjälpa mot mensvärk. Till exempel genom att applicera varma kompresser på nedre delen av magen. Inte nog med det, lätt träning anses också kunna klara mensvärk bra. Men är det sant att akupressurterapi kan hjälpa till att lindra menstruationssmärtor som känns? Kom igen, se recensionen nedan!
Bekantskap med akupressurterapi
Akupressurbehandling är en behandling som nästan liknar akupunkturbehandling, men utan nålar. Akupressurterapi innebär manuellt tryck med hjälp av fingrarna och fingertopparna till specifika kroppspunkter.
Akupressurterapi är en behandling som har sitt ursprung i Kina. Enligt principerna för traditionell kinesisk medicin finns det en osynlig energibana i kroppen. Dessa tillstånd är kända som meridianer. Det finns cirka 14 meridianer som förbinder organ med andra kroppsdelar. Tja, den manuella tryckpunkten i denna akupressurterapi är runt dessa 14 meridianer.
Fördelarna med akupressurterapi för menstruationssmärta
Är det då sant att akupressurterapi kan hjälpa till att lindra menstruationssmärtor som upplevs av kvinnor? Faktum är att akupressurterapi kan hjälpa till att övervinna menstruationssmärta. När en kvinna upplever menstruationssmärta liknar det i allmänhet kramper i nedre delen av magen. Inte bara det, även om det är normalt, menstruationssmärta åtföljs ibland av andra symtom. Från huvudvärk, ryggvärk till obehagskänslor.
Detta tillstånd kan utlösas av blodcirkulationen i kroppen som inte fungerar som den ska. På så sätt kommer kroppen lättare att uppleva mensvärk. Enligt Santosh Kumar Pandey, en naturläkare och grundare av Mumbais Shenmen Healing Center, kan akupressurterapi stimulera blodflödet, lymfsystemet och hormoner i kroppen.
Läs också : 6 livsmedel som kan lindra mensvärk
Det är detta som gör att akupressurterapi hjälper dig att hantera mensvärk. Inte nog med det, den här terapin gör också att musklerna i kroppen blir mer avslappnade, vilket gör att mensvärk känns lättare.
I likhet med vad Dr. Gauri Agarwal, en fertilitetsexpert och grundare av Seeds of Innocence. Han sa att akupressurterapi på flera punkter i kroppen kan hjälpa till att övervinna menstruationssmärta. Faktum är att menstruationssmärta kommer att kännas bättre inom 2 timmar efter akupressurbehandling.
Det finns två punkter på handen som du kan använda som akupressurpunkter för att lindra mensvärk. Börja från mellan basen av tummen, till basen av pekfingret. Dessa två punkter tros hjälpa till att lindra menstruationssmärta. Tricket, tryck försiktigt mellan basen av tummarna. Tryck försiktigt i 30 sekunder åt gången.
Lär dig effekten av akupressurterapi
För optimala resultat skadar det aldrig att besöka en professionell akupunktör så att du inte upplever effekterna eller biverkningarna av denna behandling. För vissa människor kommer akupressurbehandling att vara mycket smärtsamt. Inte sällan orsakar detta blåmärken, svullnad eller smärta i området under tryck.
Läs också : Är det sant att träning kan lindra mensvärk?
Det är ingen skada att använda den och fråga läkaren direkt om vilken akupressurbehandling du kommer att genomgå. Speciellt när du har flera sjukdomar, såsom benskörhet, cancer, lätta blåmärken, hjärtproblem och diabetes. Kom igen, ladda ner nu även via App Store och Google play!
