Jakarta – I grund och botten, hur man tar hand om tandhälsa och hygien är inte bara tillräckligt för att flitigt borsta det. Experter säger att det finns mat, dryck och vanor som kan påverka tandhälsan. Till exempel att få färgen att se gul ut. Vad är då orsakerna till att tänderna gulnar snabbt? Och kan färgen på tänderna blekna?
1. Dricker ofta kaffe
För dig som gillar att konsumera kaffe eller andra drycker (te eller energidrycker) som innehåller mycket koffein behöver du vara orolig. Det beror på att koffein är en av orsakerna till att tänderna gulnar. Hurså? Experter säger att drycker som innehåller mycket koffein kan erodera tandemaljen, särskilt om de konsumeras i överskott. Till exempel 2-3 gånger om dagen eller kontinuerligt.
Dessutom kan kolsyrade drycker också vara orsaken till att tänderna gulnar. Denna typ av dryck innehåller syror som har samma effekt som kaffe och te. Jo, när emaljen har eroderats kan drinkfläckarna fastna på dentinet (som är naturligt gult). Som ett resultat kommer tänderna att se gula ut om de inte rengörs regelbundet.
Enligt experter kan drycker som innehåller socker också orsaka ovanstående problem. Anledningen till att denna söta kan locka uppmärksamheten från bakterier i munnen, så att produktionen av syra är högre. Det som gör dig rastlös är att detta även kan orsaka håligheter och andra problem.
2. Smakförstärkare
Matsmakförstärkare som vinäger och sås kan verkligen göra att maten smakar mer utsökt. Men om du använder det för mycket i matlagning kan det göra att dina tänder blir gula. Experter säger att denna matsmakförstärkare kan orsaka missfärgning av dina tänder även om du inte röker eller dricker kaffe och läsk.
3. Dålig tandhälsa
Att ha dålig tandhälsa kan också vara en orsak till gulfärgade tänder. Till exempel att inte borsta tänderna eller göra tandtråd rutinmässigt. Experter säger att denna vana kan göra tänderna mer bekanta med fläckar. Anledningen är att de två sakerna ovan verkligen behövs av tänderna för att bli av med rester av mat eller dryck som orsakar gulfärgning av tänder.
4. Kryddor
Kryddor används ofta eftersom en krydda i köket verkligen kan göra maten mer utsökt. Men vissa kryddor, som gurkmeja, chili och curry, kan svärta dina tänder. Anledningen är att dessa material lätt fästs på tandemaljen. Glöm därför inte att borsta tänderna efter att ha konsumerat det.
5. Rökning
Bli inte förvånad om dina tänder ser gula ut när du har en rökvana. Detta beror på att nikotin- och tjärhalten i tobak kan fastna på tandemaljen och orsaka gulfärgning av tänderna. Men det som gör dig nervös, denna effekt kan pågå under en kort tid. Experter säger att storrökare kan utveckla bruna, till och med svarta tänder efter år av rökning.
6. Munvatten
Även om det kan hjälpa till att bli av med bakterierna som orsakar dålig andedräkt, kan användning av munvatten för ofta torka ut din mun och skada tandemaljen. Hurså? Tja, när munnen är torr kommer saliv inte att fungera optimalt för att hjälpa till att fukta munnen, förlama dåliga bakterier, minska surheten och förhindra att fläckar fastnar på tandemaljen.
7. Borsta för hårt
Antagandet är att ju hårdare du borstar tänderna desto renare är de så att dina tänder ser strålande vita ut. Faktum är att denna vana är fel. Experter säger att att borsta tänderna för hårt kan sätta press på och skada det tunna lagret av emalj. Dessutom kan detta även exponera dentinlagret så att tänderna gulnar.
Har du problem med tandhälsan eller vill du veta mer om orsakerna till att tänderna gulnar? Du kan fråga läkaren direkt via . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!
Läs också:
- 4 effektiva sätt att övervinna tandproblem
- Behöver veta farorna med gingivit på tänderna
- 4 sätt att stärka tänderna
