, Jakarta - Levern är ett organ som väger cirka 1,5 kilo. Levern är också ett av de största organen i kroppen som har olika funktioner. En av dess viktiga funktioner är att arbeta för att hjälpa till att starta kroppens ämnesomsättning.
Läs också: Erkänn 10 leverfunktioner för kroppens hälsa
Några av leverns andra funktioner är att befria kroppen från skadliga ämnen som alkohol i blodet, lagra socker eller glukos i form av glykogen, bryta ner mättade fetter och producera kolesterol, lagra överskott av näringsämnen och återföra en del av dem till blodomloppet, producerar blodproteiner som hjälper till med koagulering, transporterar syre, immunförsvaret fungerar och producerar galla, ett ämne som behövs för att smälta maten.
Dessa vanor kan skada leverfunktionen
På grund av dess viktiga funktion kommer uppkomsten av skador på leverfunktionen att vara dödlig för en persons överlevnad. Flera saker kan skada leverfunktionen, inklusive:
För mycket konsumtion av livsmedel som innehåller mycket salt. Att konsumera mycket salt kommer att orsaka vätskeansamling och leda till svullnad av levern.
Drick mycket alkohol. Alkohol är giftigt för kroppen. När en person konsumerar alkohol, kommer levern att arbeta hårt för att ta bort den från kroppen. När alkohol bryts ner skadas vissa leverceller och dör till och med. Konsumtion av alkohol i stora mängder och på lång sikt kan skada levern, orsaka alkoholhaltig fettlever, till och med levercirros.
Att konsumera cigaretter har tre negativa effekter på levern, nämligen toxiner, immunologi och malignitet. Toxiner från cigaretter kan antingen direkt eller indirekt skada leverceller och orsaka inflammation, till och med död.
Dålig sanitet eller miljöhygien. Ser ut som att det inte finns något att göra, eller hur? De två förhållandena hänger dock nära ihop. Överföring av hepatit A- och E-virus genom dålig sanitet och miljöhygien. Dessutom kan dessa två virusinfektioner orsaka dagskada.
Av denna anledning är det viktigt att upprätthålla leverns hälsa. Olika saker kan orsaka skador på leverfunktionen.
Läs också: Vikten av leverfunktionstester
Så här förhindrar du skador på leverfunktionen
De goda nyheterna, leversjukdom kan fortfarande förebyggas genom att förbättra din livsstil, stoppa dåliga vanor och ersätta dem med hälsosammare vanor, som:
Begränsa konsumtionen av alkoholhaltiga drycker.
Bibehåll ideal kroppsvikt.
Använd kondom när du har sex.
Undvik exponering för andras kroppsvätskor eller blod.
Vaccinera för att skydda dig mot hepatit A och B.
Ät mer hälsosam och fräsch mat, som frukt och grönsaker.
Konsumtion av kaffe, men inte överdrivet för att minska risken för leversjukdom.
Minska konsumtionen av rå mat.
Kontrollera dig själv för att upptäcka möjligheten att kroppen är infekterad med hepatit, eftersom leversjukdom ofta uppträder utan vissa symtom.
Läs också: Leverfunktionstest måste göras för att hålla sig frisk
Leverorgan som har skadats kommer inte att kunna återgå till sin normala hälsa. Därför, för att undvika leversjukdom, tillämpa omedelbart en hälsosam livsstil innan det är för sent. Om du har frågor om hälsoproblem, kan vara lösningen! Du kan diskutera direkt med expertläkare via Chatt eller Röst/videosamtal. Inte nog med det, du kan också köpa den medicin du behöver. Utan krångel kommer din beställning att levereras till din destination inom en timme. Kom igen, ladda ner appen på Google Play eller App Store!
