Jakarta – Visste du att det är bra för din hälsa att ha sex? Detta är sant. Att ha sex stärker inte bara relationen med din partner, den här aktiviteten påstås också ge en myriad av fördelar för kroppens hälsa. Här är recensionen!
Läs också: 4 positioner för intima relationer när du är gravid ung
1. Hålla kroppen frisk
En av fördelarna med att ha sex är att hålla kroppen frisk. Denna aktivitet kan inte likställas med löpning, eftersom löpning bränner fler kalorier i kroppen. Ändå kan sex vara ett alternativ till träning, eftersom det kan öka hjärtfrekvensen och provocera musklerna i kroppen att bli mer aktiva.
2. Boosta kroppens immunförsvar
Hur kan ha sex stärka en persons immunförsvar? Detta är faktiskt en av fördelarna. Under sex sker en ökning av immunglobulin A, som är en typ av antikropp som spelar roll när kroppen får en allergisk reaktion.
Dessa antikroppar finns i kroppens slemhinnor som kantar luftvägarna, matsmältningskanalen, saliv och tårar. De höga nivåerna av dessa antikroppar kommer att hjälpa kroppen när det finns störningar i själva njurarna, tarmarna och immunförsvaret.
3. Inte lätt att stressa
Vakt humör att förbli positiv kan göras genom att ha sexuell aktivitet med en partner. Med humör Det som är bra är att du inte lätt kommer att uppleva stress på grund av de höga nivåerna av endorfiner i kroppen.
Läs också: 5 förändringar i en kvinnas kropp efter den första natten
4. Förbättra sömnkvaliteten
Sömn av god kvalitet ägs inte nödvändigtvis av alla. Speciellt för dem som sällan har sex. Att ha sex kan faktiskt förbättra den övergripande sömnkvaliteten, eftersom det släpper prolaktinhormon vilket gör att du känner dig mer avslappnad. På grund av dessa hormoner sover en person snabbare efter att ha haft sex.
5. Minskar risken för prostatacancer
Visste du att utlösning kan rensa bort cancerframkallande föreningar och förhindra ackumulering av kalcium som utlöser prostatacancer? Detta kan hända när du ejakulerar minst 21 gånger per månad. En högre risk kan uppstå om du ejakulerar mindre än 7 gånger i månaden.
6. Förbättrar urinblåsan
När kvinnor åldras kommer de att uppleva problem med urinblåsan. Detta gör att urin flödar okontrollerat. En annan fördel med att ha sex är att hjälpa till att dra åt de nedre bäckenmusklerna när orgasm inträffar.
7. Minskar risken för olika sjukdomar
Du kan känna alla fördelarna med att ha sex i kombination med en hälsosam livsstil. Att ha sex och en hälsosam livsstil kan minska risken för följande sjukdomar:
Minskar risken för halsbränna och angina.
Minskar risken för prostatacancer.
Minskar risken för urinvägsproblem.
Läs också: 6 Dessa saker händer med din kropp när du inte har sex
Det finns så många fördelar med att ha sex som du kan få. Men detta måste också balanseras med ett säkert och hälsosamt sexuellt beteende. Dessutom, balansera den sexuella aktiviteten du gör genom att äta en hälsosam och balanserad näringsrik kost, träna regelbundet, sluta röka och omedelbart diskutera det med en läkare om ansökan. om du har hälsoproblem, ja!
