Jakarta – Att undvika kropp och själ från stress kan hjälpa till att undvika olika hälsoproblem. Inte bara psykiska störningar, stressnivåer som inte kan hanteras på rätt sätt kan orsaka olika sjukdomsrubbningar i kroppen, varav en är näsblod.
Läs också: Näsblod, Inte till allmänläkare utan ÖNH-specialister
Näsblod är ett tillstånd när det blöder från näsan. En person som har näsblod kan blöda från ena sidan av näsan eller båda sidor av näsan. Blödning som uppstår har olika varaktighet hos varje drabbad. Det är inget fel med att veta varför stress kan orsaka näsblod och ta reda på mer om hur man behandlar det här.
Orsaker till att stress kan orsaka näsblod
Näsblod upplevs ofta av barn, gravida kvinnor eller någon som har en blodsjukdom. Dessutom varierar också orsakerna till näsblod, såsom nässkada, varmt väder, allergier, för hårt näsblod eller till och med stressande tillstånd.
Det är inget fel med att försöka hantera den upplevda stressnivån för att undvika olika komplikationer av stressrisker, varav en är näsblod. Tänk på att näsblod inte är ett direkt resultat av de stressande tillstånden som upplevs. När en person upplever stress sker många förändringar i kroppen, som huvudvärk eller vanan att plocka näsan.
Människor som har tillräckligt höga stressnivåer i sina liv riskerar att få kroniska näsblod eller tillfälliga men återkommande näsblod. Undvik stressande tillstånd genom att äta mycket hälsosam och näringsrik mat. Inte nog med det, att göra roliga aktiviteter hjälper till att sänka stressnivån i livet.
Glöm inte att träna regelbundet för att undvika stresstillstånd. Du bör vara uppmärksam på vilken typ av övning som görs. Det är inget fel med att träna lätt regelbundet, som löpning, promenader, yoga eller pilates. Att utöva sporter som är tillräckligt ansträngande för att öka risken för skador på huvudet eller näsan kan få en person att få näsblod.
Nu kan du också fråga din läkare om hur du hanterar stress väl för att undvika olika hälsoproblem. Det är lätt, bara stanna ladda ner Ansökan , ja!
Läs också: Riskerna som uppstår från frekventa näsblod
Hur man hanterar rätt näsblod
Bör vara uppmärksam på tillståndet av näsblod som uppstår. När näsblod uppträder regelbundet under en längre tid, tveka inte att göra en undersökning på närmaste sjukhus, speciellt om näsblodstillståndet åtföljs av förändringar i huden som blir blek, trött snabbt, hjärtat bultar alltid till en minskning av medvetandet .
Det finns flera tester som kan göras för att fastställa orsaken till näsblod, orsakade av stress eller andra sjukdomar som utlöser näsblod, såsom hemofili, högt blodtryck eller tumörer i näsan.
Det är inget fel med att kunna första hjälpen vid näsblod så att tillståndet inte förvärras, nämligen:
Det är bäst att sitta upprätt och inte ligga ner när du har näsblod. Denna åtgärd kan minska trycket på blodkärlen så att blödningen kan sluta.
Glöm inte att luta dig lite framåt så att blodet inte går ner i halsen. Detta tillstånd kan orsaka illamående och kräkningar.
Tryck omedelbart ihop näsryggen med en kall kompress för att bromsa blödningen som uppstår.
Läs också: Näsblod kan vara ett tecken på dessa 5 sjukdomar
Förhindra näsblod genom att reglera stressnivån du känner, inte dra näsan för djupt, undvika att blåsa näsan för hårt och alltid hålla näsan fuktig. Om du är känd för att ha allergier, gör regelbundna kontroller så att näsblod kan förhindras.
