Jakarta – Närsynthet är ögats oförmåga att uppfatta föremål som är långt borta, så att föremål ses i suddiga förhållanden. Detta händer vanligtvis för att en person ofta arbetar eller tittar på något på nära håll för länge. Denna sjukdom är vanlig i olika samhällsskikt och kan vändas med hjälp av konkava glasögon.
För dig som inte använder glasögon och sedan upplever problem som suddig syn på avstånd är det bra att du omedelbart kommer till läkaren för att minska och bota minusögon. För om din minusnivå fortfarande är liten kommer läkningsprocessen att gå snabbare än de som redan har höga minusögon. Tja, för er som fortfarande har normal syn, här är orsakerna till närsynthet eller minusögon som du behöver veta för att undvika:
( Läs också: En rad orsaker till blindhet som måste vara medveten om)
Genetiska faktorer
Detta är en mycket svår faktor att undvika. Så om en förälder eller familjemedlem lider av närsynthet, löper du definitivt också risken att uppleva det. Däremot kan du vänja dig vid att leva en hälsosam livsstil så att risken minskar.
Livsstilsfaktor
Tillämpningen av en dålig livsstil för ögonhälsan är verkligen en källa till katastrof för ögonhälsan. Orsakerna till den minskade ögonförmågan, bland annat:
- Dåliga läsvanor, som att läsa när du ligger ner eller läser för ofta på dåligt upplysta platser.
- Ohälsosamma matmönster, såsom överskott av kolhydrater, konsumtion av mindre vitaminer som finns i frukt och grönsaker, och så vidare.
- Titta alltför ofta på datorskärmen, tv eller WL i mycket ljusa förhållanden
- Föroreningar i luften som damm som kommer in i ögonen, samt föroreningar från vatten och mat (kemikalier, konserveringsmedel och många fler).
Jo, för er som redan lider av närsynthet, här kommer tips för att bota minusöga som du kan göra varje dag. här är hur:
Vila ögonen från glasögon
Att bära glasögon är väldigt tröttsamt, så det är inget fel om du tar av dig glasögonen i 10 till 20 minuter så att dina ögonmuskler vilar. Genom att regelbundet göra detta kommer dina ögonmuskler att bli mer avslappnade efter en lång tid som stödjer glasögonens position.
Betelbladsterapi
Visste du att betelblad är en örtväxt som tros ha egenskaper för att rengöra dina ögon? Ni som har minusproblem med ögonen kan testa att fästa löven i ögonen när de sover. Glöm dock inte att tvätta löven först. Gör det regelbundet för maximalt resultat.
Vila ögonen från monitorn
Det är omöjligt för människor i storstäder att inte se elektroniska varor på en dag, oavsett om det är tv, datorer eller smartphone . Det är detta som gör att invånarna i storstäderna får fler ögonproblem eftersom de tittar på monitorn för ofta. Tja, du kan försöka ta en kort paus från dessa aktiviteter för att minska strålningsvågorna som sänds ut av den elektroniska skärmen.
( Läs också: Gillar du att spela prylar? Ta en titt på hur man tar hand om denna ögonhälsa)
Du som lider av närsynthet nu behöver inte vara rädd, för denna sjukdom kommer långsamt att återhämta sig om du följer metoderna ovan och undviker dåliga vanor. Men om du fortfarande har många frågor om ögonhälsa skadar det aldrig att diskutera med din läkare genom ansökan ! Oavsett vad dina frågor är relaterade till ögonhälsa eller något annat, kommer de att besvaras. Kom igen, ladda ner Ansökan nu via Google Play och App Store på smartphone du.
