, Jakarta - Ta inte grå starr för given. Anledningen är, vid jämförelse av två miljoner människor i Indonesien, 1,5 procent är personer med grå starr. Dessutom är mer än 50 procent av grå starrfall som uppstår orsaken till blindhet. Indonesien är ett land som ligger på andra plats med de högsta fallen av blindhet efter Etiopien, och på första plats i Sydostasien.
Kataraktsjukdom kännetecknas av grumling av ögonlinsen, vilket gör synen suddig. Detta tillstånd förekommer vanligtvis hos äldre och kan uppstå i ett eller båda ögonen samtidigt. Även om det är farligt är grå starr inte en smittsam sjukdom.
Orsaker till katarakt
Grå starr utvecklas i allmänhet långsamt. Patienter kommer inte att vara medvetna om några synstörningar, eftersom endast en liten del av ögats lins har grå starr. De flesta av orsakerna till grå starr orsakas av åldringsprocessen som orsakar förändringar i ögats lins, så att ögats lins blir grumlig eller ogenomskinlig.
Denna sjukdom upplevs inte alltid av äldre. Däremot kan grå starr börja utvecklas vid 40-50 års ålder. Under medelåldern är detta tillstånd lindrigt och påverkar inte den drabbades synen särskilt mycket. Men efter att ha uppnått en ålder av 60 år orsakar grå starr allvarliga synproblem. Följande är ett antal andra faktorer som kan spela en roll i uppkomsten eller orsaken till grå starr:
- Historik av ögoninflammation, t.ex. glaukom. Detta tillstånd är en typ av synnedsättning som kännetecknas av skador på synnerven. Vanligtvis orsakas det av överdrivet tryck på ögongloben.
- UV-strålning. Studier visar en ökning av kataraktbildning när den utsätts för långvarig exponering för solljus.
- Vana att dricka alkohol. Flera studier har visat en ökad risk för grå starr i ögonen på personer som konsumerar höga doser alkohol. Men för personer som sällan eller aldrig konsumerar alkohol, har de en lägre risk att utveckla grå starr i hög ålder.
- Undernäring. Studier visar på ett samband mellan risken att utveckla grå starr och låga nivåer av antioxidanter i kroppen. Till exempel C-vitamin, E-vitamin och betakaroten.
- Har en historia av ögonskada.
- Diabetes. Detta beror på att höga blodsockernivåer kan orsaka olika ögonsjukdomar som dimsyn, grå starr, glaukom och blindhet.
Förebyggande av grå starr
När det gäller åldersrelaterad grå starr, kanske vissa personer initialt inte märker förändringar i sin syn. Men livsstilsförändringar kan hjälpa till att bromsa processen eller till och med förhindra den helt, inklusive:
Begränsa kolhydratintaget
Att minska risken för grå starr kan göras genom att begränsa kolhydratintaget. En studie publicerad i Undersökande oftalmologi och bildvetenskap fann att personer som åt mycket kolhydrater hade tre gånger högre risk för grå starr än de som bara åt ett fåtal kolhydrater.
Konsumtion av grönt te
Rapporterar in American Chemical Society's Journal of Agricultural and Food Chemistry visade att dricka grönt te kan förebygga diabetes. En av komplikationerna till diabetes är grå starr.
Konsumtion av vitamin C
Ökat intag av C-vitamin har associerats med minskad risk för grå starr. En studie publicerad i Journal of Nutrition fann att höga nivåer av vitamin C minskade risken för grå starr med 64 procent. Forskare rekommenderar också att äta mer gröna bladgrönsaker, frukt och andra livsmedel som innehåller antioxidanter.
Jo, det är orsakerna och sätten att förhindra risken för grå starr. Diskutera omedelbart med din läkare om du, din familj eller dina närmaste vänner upplever saker som de ovan. Med appen , kan du diskutera direkt via Chatt eller Röst/videosamtal var och när som helst. Du kan inte bara föra direkta diskussioner, du kan även köpa droger med Apotek Antar-tjänsten från . Kom igen, ladda ner appen kommer snart på App Store eller Google play!
Läs också:
- Orsaker till grå starr du behöver veta
- Känn igen tecken och symtom på grå starr hos äldre
- Fortfarande ung Får du redan grå starr? Detta är orsaken
