Jakarta – Känsliga tänder stör ofta aktiviteter. Detta beror på att känsliga tänder vanligtvis åtföljs av smärta när en person konsumerar viss mat eller dryck. Denna smärta uppstår på grund av det skyddande lagret, nämligen att tandemaljen skadas så att den blir känsligare.
Läs också: 4 effektiva sätt att övervinna tandproblem
Känsliga tänder kan orsakas av många saker. Dessa inkluderar att borsta tänderna för hårt, plackuppbyggnad, tandgnissningsvanor, hål i tänderna, trasiga tänder, inflammation i tandköttet (gingivit) eller konsumtion av mat och dryck som är för sura.
Vanor att undvika när tänderna är känsliga
Tja, om du har känsliga tänder och inte vill att tillståndet ska förvärras, här är några saker du måste undvika:
1. Sur mat eller dryck
Anledningen är att sur mat eller dryck kan angripa tandemaljen, vilket kan utlösa smärta på grund av känsliga tänder. Vissa sura livsmedel eller drycker att undvika inkluderar läsk, pickles, fruktjuicer, tomatsås, citroner och andra.
2. Knäppning Tand
Denna vana orsakar inte bara känsliga tänder, utan förvärrar också känsliga tänder. Så du bör undvika denna vana och avleda tankarna när du vill bita ihop tänderna.
3. Undvik vissa livsmedel och drycker
Till exempel koffein, alkohol, cigaretter och andra vanor som kan utlösa tandsmärta och skada tand- och munhälsan.
4. Borsta för hårt
Att borsta tänderna är bra, men om du gör det för hårt och hårt kan det orsaka känsliga tänder. Anledningen är att denna vana kan skada tandemaljen och därmed göra tänderna känsligare. När du borstar tänderna bör du göra det långsamt och använda en mjuk tandborste.
Hur man övervinner känsliga tänder
Så, vad ska man göra för att behandla känsliga tänder? Här är hur:
- Använd en tandkräm med en speciell formula för känsliga tänder. Till exempel tandkräm med Novamin-teknologi (kalciumformel) som kan skydda slemhinnan i håligheter som orsakar tandvärk. Eller så kan du också använda tandkräm som innehåller fluor genom att gnugga den på känsliga delar av dina tänder. Detta kan hjälpa till att stärka tandemaljen och minska smärtan den orsakar.
- Om känsliga tänder blir värre måste du konsultera en tandläkare. Vanligtvis kommer flera tandläkare att göra flera saker för att behandla känsliga tänder. Dessa inkluderar känslig tandrotstängning, tandköttskirurgi och rotkanal (dvs genom att rengöra och placera fyllningar på hålrum eller känsliga tänder).
Tips för att förebygga känsliga tänder
Här är några sätt du kan göra för att förhindra hålrum:
- Borsta tänderna regelbundet, minst två gånger om dagen.
- Undvik orsakerna till känsliga tänder. Till exempel mat eller dryck som är för sur, borstar tänderna för hårt och gnisslar tänder.
- Om du vill använda munvatten, Välj alkoholfria produkter och använd dem enligt anvisningar från din läkare.
- Om du vill göra en tandblekningsprocedur, kontakta din tandläkare först. För inte sällan kan denna procedur orsaka känsliga tänder.
Det är några saker som måste undvikas samt tips för att förebygga och behandla känsliga tänder. Om du har klagomål om dina tänder, tveka inte att prata med din läkare . Eftersom genom ansökan , kan du prata med läkaren när som helst och var som helst via Chatt , och Röst/videosamtal . Så kom igen ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play just nu!
