, Jakarta – Dess läckra och praktiska presentation gör att förpackad mat ofta konsumeras av många människor. Speciellt om du är upptagen och inte har tid att laga eller köpa mat, då är det ofta lösningen som väljs att äta förpackad mat. Men eftersom det finns konserveringsmedel och andra kemikalier i det, är förpackad mat inte hälsosam mat.
Det verkar som att nästan alla måste ha ätit förpackad mat. Oavsett om det är snacks, juicer, bearbetat kött, mjölk och mycket mer. Förpackad mat är också ett val av mat för arbetare som är upptagna och har hektiska aktiviteter av praktiska skäl. Men visste du att förpackad mat innehåller kemikalier som matfärg, MSG, bensoesyra, formalin (i vissa livsmedel) och vax för att belägga maten så att den inte fastnar. Och om det konsumeras för ofta, är följande negativa effekter för din hälsa:
- Gör högt blodtryck
Förpackade livsmedel innehåller mycket höga halter av salt och MSG. Det är därför de flesta förpackade livsmedel är goda och utsökta när de äts. Men om det konsumeras för mycket och ofta kan det få din blodvolym att öka, vilket gör att hjärtat arbetar hårdare. Däremot kommer blodkärlen att smalna av, vilket gör att blodtrycket stiger.
- Risk att få cancer
Om du äter förpackad mat för ofta kommer kemikalierna som finns i den att samlas i kroppens vävnader. Effekten kommer inte att uppstå direkt efter att du har konsumerat det, men de kemikalier som är svåra att neutralisera av kroppen kommer med tiden att koagulera och bli cancerembryon.
- Orsak Stroke
De flesta förpackade livsmedel innehåller nitritsalt och nitritsalt. Att konsumera båda typerna av salt i överskott kan blockera blodflödet och störa artärernas smidiga funktion. Om du ignorerar det och fortsätter att äta förpackad mat, kommer artärernas funktion att blockeras, vilket orsakar symtom stroke ljus.
- Orsakar tarmblockering
De flesta förpackade matvaror är gjorda av kolhydrater. Detta innehåll när det blandas med andra kemikalier kan fastna på tarmväggen. Att äta för många förpackade livsmedel kommer att göra att dina tarmar blockeras eller skadas.
- Risk för diabetes
Drycker förpackade i burkar har en mycket hög sockerhalt. Dessutom finns det även förpackade livsmedel och drycker som innehåller tillsatta konstgjorda sötningsmedel, nämligen majssirap med hög fruktoshalt. Denna typ av konstgjorda sötningsmedel har varit känt för att orsaka diabetes. Dessutom kan intag av sockerrika drycker för ofta också orsaka insulinresistens, så att blodsockret i kroppen ökar och du riskerar att utveckla typ 2-diabetes.
- Fetma
Förpackade livsmedel har i genomsnitt en utsökt och välsmakande smak, så att människor gillar och är beroende av att konsumera dem. Omedvetet kan du äta upp till förpackningar eller burkar. Faktum är att, som nämnts ovan, innehållet av socker och transfett i förpackade livsmedel är mycket högt. Så om du äter för ofta och konsumerar för mycket kan det få dig att gå upp i vikt, till och med övervikt.
Eftersom det inte är en hälsosam mat och kan ha en negativ inverkan på hälsan, rekommenderas du att inte äta förpackad mat för ofta. Ät näringsrik mat för att hålla din kropp frisk.
Om du upplever hälsoproblem, tveka inte att fråga läkaren via appen . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst.
Om du sedan vill göra en hälsokontroll, såsom kolesterolnivåer, blodsockernivåer och annat, lämna inte huset. Du kan göra det via appen . Metoden är väldigt praktisk, du väljer bara Servicelab som finns i ansökan , ange sedan datum och plats för undersökningen, då kommer labbpersonalen för att träffa dig vid utsatt tid.
Det gör det också lättare för dig att köpa de vitaminer eller hälsoprodukter du behöver. Stanna kvar beställa genom och din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
