, Jakarta - Intimitet kan vara en kraftfull känslomässig upplevelse och ett bra sätt att förbättra hälsan för alla, inklusive äldre. Att ha sex när man är över 50 kan vara en utmaning. Kanske kommer du att känna dig avskräckt på grund av problem relaterade till åldrande.
Dessa saker kan övervinnas med en bättre förståelse och ett mer öppet sinne mot din partner. Du kan fortsätta njuta av ett liv av intima relationer som kan avnjutas både fysiskt och känslomässigt. För, det är inte en fråga om ålder, utan lust.
Behovet av intima relationer är inte åldersrelaterat. Dessutom säger forskning nu att kön inte är problemet, det är din önskan om sex. Faktum är att intima relationer hos äldre kommer att skilja sig från 20 eller 30 års ålder, men för vissa saker kommer det att bli bättre.
När du blir äldre kommer du att känna dig klokare än tidigare. Du kommer också att veta bättre vad du vill ha i sex. De äldre har vanligtvis högre självförtroende och självkännedom. Särskilt om barnen är självständiga, så att det äldre paret kan koppla av och njuta av tid tillsammans utan några distraktioner.
En av de saker som måste underhållas när man är gammal är sexuell hälsa. Genom att behålla lusten att ha sex kommer du att hantera problem lugnt och prata mer öppet med din partner. Här är några tips för äldre män som vill ha sex, nämligen:
Prata öppet med din partner
Ett av tipsen för seniorer som vill ha sex är att alltid prata öppet med sin partner. Det beror på att en bra intim relation alltid prioriterar bra kommunikation. På grund av åldersfaktorn kräver dessa förändringar faktorer som tålamod, förståelse och experimenterande. Känslor kan påverka hälsan i intima relationer, vilket är hur man upprätthåller dem med god kommunikation.
Diskutera med din personliga läkare
För äldre är det bättre att diskutera med en privatläkare om att ha sex. Läkare kommer inte att veta om dina sexuella problem om du inte berättar för dem. Vissa sexuella problem är faktiskt biverkningar av mediciner som kan behandlas genom att justera mediciner eller ändra medicinscheman. Många läkemedel kan direkt behandla sexuella problem.
Ta hand om din hälsa
Att upprätthålla ett hälsosamt tillstånd är obligatoriskt så att intima relationer fortsätter. Hälsotillstånd som högt blodtryck eller kronisk smärta kan göra ett hälsosamt sexliv svårt. Genom att hantera ditt hälsotillstånd regelbundet kan du minska den negativa inverkan på ditt sexliv. Följ alltid läkarens råd och förbättra din livsstil till det bättre.
Experimentera med position och tid
Intima relationer hos äldre kan fortsätta att fungera bra om de experimenterar med position och tid. Ibland kan förändring av tiden för samlag per dag eller positionen som används vid samlag minska sexuella problem. Om ett hälsotillstånd stör din intima relation, vet du när det är bäst att göra det. Variera alltid positionen under sex som används.
Undvik alkohol och rökning
Alkohol och cigaretter är två saker som kan minska en mans förmåga att få erektion. Båda kan förändra blodflödet i kroppen och begränsa mängden blod som kommer in i Mr. F. Det kan orsaka en oförmåga att få erektion, svårigheter att upprätthålla en erektion eller en erektion som inte är så svår som vanligt. Om du upplever detta, sluta röka och dricka alkohol.
Håll dig sexuellt aktiv
Att hålla sig sexuellt aktiv kan hjälpa dig att få ett långt liv. Att ha sex regelbundet kan förbättra din sexuella prestation. Om du har sex mindre eller inte alls under en längre tid kommer det att göra det svårt för dig att vara sexuellt aktiv. Håll dig aktiv för att ha sex, så att kroppen är frisk och känslorna är under kontroll.
Här är några tips för män som vill ha sex. Om du är en äldre person som vill veta mer om detta, läkare från redo att hjälpa till. Hur man gör det med ladda ner Ansökan i smartphone du.
Läs också:
- Förutom att vara frisk, skapar dessa 5 tips intima relationer av hög kvalitet
- 7 fördelar med att ha sex under graviditeten
- Känn till 4 orsaker till smärta under sex
