, Jakarta - Ibland ignorerar vissa människor fortfarande ofta hälsoproblem eller är förvirrade över vilka åtgärder de ska vidta när de upplever hälsoproblem. Att ignorera de befintliga symtomen gör att du inte blir medveten om att det finns ett hälsoproblem. Detta inkluderar även att upptäcka störningar i lungorna.
Kronisk lungsjukdom är i allmänhet välbehandlad när den upptäcks tidigt. Ju längre sjukdomen måste utvecklas, desto svårare är den att behandla och desto sämre blir resultatet för den drabbades kropp. Om du känner obehag i lungorna är det den bästa tiden att träffa en läkare.
Läs också: Underskatta inte våt lungsjukdom! Dessa är egenskaperna och tipsen för att förhindra det
Uppsök läkare när du känner symtom på lungproblem
Om du har symtom som tyder på lungsjukdom, tala med din läkare så snart som möjligt. Så när ska man gå till doktorn om man har lungproblem?
Var uppmärksam på symptomen. Ihållande symtom, såsom hosta, andnöd eller andningssvårigheter, kan orsakas av skador eller sjukdomar i lungorna och omgivande vävnader. Lungbesvär kan också utlösas av problem i andra delar av andningsorganen, till exempel röstlådan eller luftstrupen.
När du besöker din läkare, gör en kontroll för att se hur mycket luft du kan hålla i dina lungor och hur snabbt din kropp andas. Du kan också bli ombedd att träna för att se hur din kropp reagerar på ett ökat behov av luft.
Följande problem i lungorna som måste upptäckas, nämligen:
- Kronisk hosta
Om du har hostat mer än en månad anses det medicinskt vara en kronisk hosta. Nästan alla lungsjukdomar har en kronisk hosta som ett av huvudsymptomen. Det är ett varningstecken på att något är fel med lungorna.
- Svårt att andas
Hos vissa människor kommer att uppleva andnöd när de gör fysisk träning. Om du börjar känna dig andfådd i konstiga situationer, även om du gör saker som inte involverar dig fysiskt, är det bäst att uppsöka en läkare omedelbart.
Läs också: Kontorsarbete hotat av lungcancer
- Lungorna producerar överskott av slem
Slem är kroppens naturliga försvar mot infektioner och irriterande ämnen i luftvägarna. Om du har en förkylning eller influensa är det normalt att ha mycket slem eller slem.
Men om lungorna regelbundet producerar mycket slem, så finns det en ansamling av ämnen i lungorna. Detta kan tyda på kronisk lungsjukdom.
- Väsande andning
Väsande andning eller högt andning är ett tecken på att något blockerar luftvägarna i lungorna eller att något förträngt dem.
- Hostande blod
Att hosta upp blod kan vara ett symptom på en infektion i de övre luftvägarna eller lungorna. Detta är trots allt en tydlig signal om att något är fel och inte bör ignoreras.
- Bröstsmärta
All oförklarlig bröstsmärta eller känsla av tryck över bröstet vid inandning och utandning bör kontrolleras av en läkare. Speciellt om detta tillstånd fortsätter i mer än några veckor.
Läs också: 4 fördelar med sötpotatis för friska lungor
Hur man bibehåller lunghälsa
Det sätt som kan göras för att lungorna ska kunna fungera optimalt och undvika olika sjukdomar behöver vi behålla deras hälsa. Här är några tips som kan göras:
- Sluta röka. Rökning är en viktig orsak till lungsjukdomar, såsom lungcancer och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Förutom att sluta röka uppmuntras du att undvika exponering för passiv rökning. Anledningen är att passiva rökare som andas in cigarettrök har samma risk för sjukdomar som aktiva rökare.
- Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten. Risken att bli smittad med virus och bakterier kan undvikas genom att tvätta händerna före varje måltid, efter att ha ätit och efter avföring.
- Undvik luftföroreningar och håll luften ren. Luftföroreningar kan irritera eller förstöra lungvävnad. Faktum är att luftföroreningar vid låga nivåer kan orsaka hälsoproblem.
- Träna regelbundet. Träna regelbundet i minst 30 minuter varje dag för att bibehålla lunghälsa, bibehålla känslomässig stabilitet och hjälpa till att hantera stress.
Det är allt du behöver veta om lungproblem och när du ska träffa en läkare. Om du vill fråga om andra lungproblem, fråga dr Ahmad Aswar Siregar M. Ked (Lung), Sp.P (K) i ansökan . Dr Ahmad Aswar är en lungläkare och respiratorspecialist som praktiserar på Mitra Sejati Hospital Medan och Malahayati Islamic Hospital. Han tog examen från pulmonologi och respirationsspecialist vid medicinska fakulteten, University of North Sumatra, Medan. Doktor Ahmad Aswar är också medlem i Indonesian Lung Doctors Association.
Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
