Jakarta – Nästan alla har upplevt tandvärk. Detta tillstånd kännetecknas av uppkomsten av smärta i eller runt tänderna och käken. Svårighetsgraden kommer också att variera hos varje drabbad, från mild till svår. Så, finns det dåliga vanor som kan utlösa tandvärk? Följande är ett antal riskfaktorer för tandvärk:
Läs också: Faror med långvarig tandvärk för hälsan
1. Rengör sällan tänder
Om du sällan borstar tänderna kommer matrester att fastna på dina tänder och samlas i dem. Om de lämnas ensamma, kommer matrester att utlösa uppkomsten av plack och tandsten. Bakterier på tandsten är det som gör att tänderna blir svaga, sakta sönderfaller och hål i tänderna.
2. Borsta tänderna på fel sätt
Visste du att att borsta tänderna för länge kan utlösa tandvärk? Detta händer på grund av erosionen av tandskiktet. Detta kommer att utsätta dig för risk för håligheter. För mycket tryck när du borstar tänderna kan också skada ditt tandkött.
3. Tugga ofta isbitar
Att ofta tugga isbitar är en riskfaktor för tandvärk. Detta kommer att skada tandemaljen, vilket gör tänderna spröda. Om du redan har hålrum, kommer tuggning av isbitar att öka smärtan av håligheter.
4. Konsumtion av kolsyrade drycker
Frekvent konsumtion av läsk kan utlösa smärta i håligheter. Anledningen är att läsk utlöser erosion av tänderna som uppstår när syra möter tandemaljen.
5. Upplever muntorrhet
Muntorrhet uppstår när munnen inte producerar tillräckligt med saliv för att tvätta bort matrester i munnen. Saliv tjänar också till att bekämpa syran som produceras av dåliga bakterier i munnen.
Läs också: 7 hälsorubbningar märkta av tandvärk
6. Konsumerar ofta söta livsmedel
Frekvent konsumtion av söt mat är en av riskfaktorerna för tandvärk. Söt mat kommer att utlösa insamling och utveckling av dåliga bakterier i munnen, nämligen: Streptococcus mutans och Streptococcus sobrinus. Båda dessa bakterier kommer att utlösa bildandet av tandplack.
7. Konsumerar ofta sura livsmedel
Nästa riskfaktor för tandvärk är frekvent konsumtion av sura livsmedel. Exponering för syra kommer att utlösa erosion av tandemaljen långsamt, så att tänderna är mottagliga för skador. När tandemaljen slits bort är tänderna mer benägna att få hål.
8. Att ha en ätstörning
Ätstörningar som är riskfaktorer för tandvärk är anorexi och bulimi. Båda kan orsaka erosion och leda till att det uppstår hål i tänderna. Magsyra från upprepade kräkningar kommer att erodera tandemaljen. Dessutom kan ätstörningar också störa produktionen av saliv som är användbar som tandrengöring.
9. Har magproblem
Den sista riskfaktorn för tandvärk är att lida av magsår eller GERD. Stigande magsyra kommer att utlösa erosion av tandemaljen som orsakar karies. Om de lämnas ensamma, kommer tänderna att attackeras av bakterier och uppträda ett antal symtom på hål.
Läs också: Så här blir du av med tandvärk permanent
Om du upplever ett antal av dessa saker, kontrollera dig omedelbart på närmaste sjukhus för att få rätt behandlingssteg, ja! Inte bara orsakar smärta, tandvärk kommer att få dig att känna dig obekväm att röra på dig.
