"Du kanske har hört eller ofta hört råd, som "drick inte is för ofta, du kommer att få ont i halsen, du vet". Det finns fortfarande många människor som tror att vanan att dricka is kan orsaka ont i halsen. Hur är det då med medicinska fakta?”
, Jakarta – Halsont är en vanlig sjukdom som ofta upplevs av många människor. Detta tillstånd kan göra den drabbade bekväm. Denna sjukdom, även känd som faryngit, är en inflammation i röret som förbinder näsan eller munnen med matstrupen (esofagus) eller kanalen där stämbanden (struphuvudet) finns. Men vanliga människor kallar det oftare för värmen i .
Läs också: Hur man lindrar en halsont som ofta återkommer
Att dricka is gör ont i halsen förvärrande, verkligen?
När halsfluss uppstår känns halsen öm eller varm, vilket gör den obekväm och svår att svälja. Ibland kan denna sjukdom åtföljas av symtom som feber, hosta eller rinnande näsa.
Strep hals orsakas oftast av en virusinfektion. Förutom virus kan halsfluss orsakas av bakterier, svampar, allergiska reaktioner och exponering för föroreningar, såsom cigarettrök och gaser.
Faktorer som orsakar ont i halsen kan hittas var som helst. Detta är vad som gör att denna sjukdom kan attackera alla i alla åldrar som har ett svagt immunförsvar.
När du har ont i halsen är allt du behöver göra att förhindra att symtomen förvärras. Tja, vanan att dricka is visar sig vara en av de saker som kan förvärra symtomen på halsfluss. Anledningen är att drickande av is kan utlösa hosta och därmed förvärra inflammationen i halsen.
Så det är inte sant att dricka is kan orsaka ont i halsen. De verkliga orsakerna till halsfluss är virus och bakterier. Men så som du kan göra för att symtomen på halsfluss snabbt ska avta bör du inte dricka is när du är sjuk.
Läs också: Is från rått eller kokt vatten: Vad är skillnaden?
Hur man behandlar halsont
Förutom att undvika att dricka is kan följande insatser också göras hemma så att symtomen på halsont kan avta snabbt:
- Vila mycket.
- Drick mycket vatten. Undvik dock drycker som är för varma.
- Gurgla med varmt vatten blandat med salt.
- Ät kall och mjuk mat.
- Använd en mask för att undvika exponering för rök.
- Sugande isbitar.
Vanligtvis kan halsfluss orsakad av ett virus läka av sig själv utan särskild behandling inom 5-7 dagar. Men om dessa ansträngningar inte kan lindra symtomen kan du konsumera paracetamol .
Använd dessutom en spray som innehåller antiseptisk, såsom fenol, eller som innehåller kylande ingredienser (mentol och eukalyptus) för att lugna halsen.
När det gäller halsfluss orsakad av bakterier, ordinerar läkare vanligtvis antibiotika för att lindra symtomen. Du kan köpa medicin online via applikationen . Denna antibiotikamedicin måste tas tills den tar slut för att förhindra att infektionen förvärras eller sprids till andra delar av kroppen.
Halsont kan förebyggas
Bakterierna och virusen som orsakar halsont kan hittas överallt, så du måste hålla god hygien så att du inte blir smittad. Här är sätt du kan göra för att förhindra ont i halsen:
- Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, särskilt efter toalettbesök, hosta, nysning och innan du äter.
- Använd en vävnad för att täcka din mun och näsa när du nyser eller hostar och kasta vävnaden omedelbart.
- Undvik direktkontakt med personer som är sjuka.
- Bär en mask när du gör utomhusaktiviteter.
- Dela inte mat- och dryckesredskap med andra.
- Rengör de apparater hemma som du använder ofta, som TV-fjärrkontroller, telefonlurar och tangentbord dator regelbundet.
Läs också: Viktigt för hälsan, så här tvättar du händerna på rätt sätt
Förutom att upprätthålla renlighet måste du också anta en hälsosam livsstil genom att dricka tillräckligt med vatten, äta näringsrik mat regelbundet, begränsa konsumtionen av mat som innehåller mycket MSG.
Undvik också att äta irriterande mat, såsom kryddig mat och mat som är för varm eller kall. Försök att sluta röka eftersom rökning kan göra att du lätt får ont i halsen.
Referens:
