, Jakarta - Till skillnad från förra året börjar 2021 med bättre nyheter, eftersom ett vaccin för att förhindra COVID-19 redan är tillgängligt för användning. Efter att ha erhållit ett nödtillstånd av Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) i januari har flera indoneser fått vaccinet. President Joko Widodo var själv den första som fick vaccinet för att bevisa för allmänheten att det använda vaccinet var säkert, halal och användbart.
Efter att hälso- och sjukvårdspersonal, offentliganställda och äldre fått vaccinet är det det bredare samhällets tur som är sårbara för infektion ur ett geospatialt, socialt och ekonomiskt perspektiv. Även om det klassificeras som säkert betyder det inte att vaccinet kan göras utan förberedelse. Det finns flera förberedelser inför covid-19-vaccinet som du måste vara uppmärksam på.
Läs också: Graviditet och medfödda sjukdomar är hinder för coronavaccination
Kriterier för personer som kan, inte kan och behöver skjutas upp för vaccination
För personer i åldrarna 18 till 59 år finns det faktiskt ingen speciell förberedelse för vaccination. Men specifikt för Sinovac-vaccinet, säger regeringen genom dekret av hälsominister nummer HK.02.02/4/1/2021 att en person inte kommer att ges vaccinet eller att det måste skjutas upp om:
- Hans kroppstemperatur är 37,5 grader Celsius. Detta innebär att någon som har visat sig ha feber, vaccinet kommer att skjutas upp och han måste bevisas inte ha covid-19 och genomgå en ny screening vid nästa besök.
- Har blodtryck 180/110 mmHg.
- Har samsjukligheter (svåra allergier, hjärtsjukdomar, blodsjukdomar, njursjukdomar, autoimmuna sjukdomar, reumatism, gastrointestinala sjukdomar och cancer) eller är för närvarande på medicin.
- Människor som lever med HIV med CD4-antal <200.
- Har en lungsjukdom som astma, KOL eller tuberkulos.
Men det finns också vissa personer med sjukdomstillstånd som fortfarande får ta emot vaccinet, till exempel:
- Personer med kontrollerad typ 2-diabetes och HbA1C under 58 mmol/mol eller 7,5 procent.
- TB-patienter som hade minst två veckor innan vaccinet hade tagit anti-tuberkulosläkemedel som ordinerats av läkare.
Så om det finns familjemedlemmar hemma som föräldrar som har tillstånd som hindrar dem från att få vaccinet, då kan du göra en undersökning på sjukhuset först för att få rätt behandling. Du kan också boka tid hos en läkare på sjukhuset genom ansökan för att vara mer praktisk.
Läs också: Aktiviteter som påstås öka effektiviteten av covid-19-vaccinet
Förberedelser inför COVID-19-vaccinet
Under tiden inkluderar några förberedelser innan covid-19-vaccinet som du kan göra:
- Behandling av allergier. Vissa allergiska reaktioner kan ha rapporterats hos vaccinmottagare. Så om du har en allergi mot ett läkemedel, eller kanske en komponent i ett vaccin, är det bäst att börja ta allergimediciner som antihistaminer, och inte sluta med dem före vaccination. Även om antiallergiska läkemedel inte är helt effektiva, tros de minska det. Men om du har en historia av allvarliga allergiska reaktioner mot den första dosen av vaccinet, bör du diskutera detta med din läkare.
- Undvik alkohol. Under vissa omständigheter kan alkohol påskynda en allergisk reaktion. Alkoholkonsumtion sägs också minska vaccinets förmåga att verka under de första veckorna efter injektionen. Detta beror på att alkohol kan störa immunförsvaret, så kroppen kommer att ha svårt att bekämpa virusinfektioner som kommer in i kroppen.
- Ingen ansträngande träning. Se till att undvika ansträngande träning 2 timmar före och efter vaccination. Undvik också att ta en varm dusch 2 timmar före och efter, eftersom träning och kraftiga duschar kan utlösa allergiska reaktioner hos vissa personer.
- Maximera immunförsvaret. Att ha det mest optimala immunförsvaret är också en av förberedelserna inför covid-19-vaccinet. Du kan ta rätt blandning av vitaminer och mineraler för att stärka dem. Även om det hittills inte finns några vetenskapliga data som visar att intag av vitaminer, mineraler eller probiotika före vaccination kommer att förhindra allergiska reaktioner, skadar det aldrig att göra saker som läkare rekommenderar för att stärka immuniteten.
- Sov nog . Innan du får vaccinet måste du också få tillräckligt med sömn för att behålla en frisk kropp. Efter vaccinet behöver du också vila eftersom det är mycket möjligt för reaktioner som värk i kroppen, frossa och låggradig feber. Så genom att vila kan du maximera din kropp för att bekämpa dessa biverkningar.
- Hantera stress. Faktum är att stress har stor inflytande på immunförsvarets arbete. Dessutom kan långvarig stress öka produktionen av kortisol och oxidativ stress i kroppen, samt minska nivåerna av lymfocyter (vita blodkroppar) som fungerar för att förhindra infektion.
Läs också: Coronavaccin behövs fortfarande även om du har blivit smittad
För att vara ännu mer förberedd på att få vaccinet kan du även be läkaren om tips ang . Ta smartphone -mu nu och njut av bekvämligheten av att prata med en läkare när som helst och var som helst!
