, Jakarta – Klar, hälsosam hudfri hud är en dröm för många människor. Men det finns tillfällen då hormoner eller ärftlighet kan påverka tillväxten av akne. Att ändra din dagliga rutin kan faktiskt förbättra utseendet på din hud och minska akneutlösare.
Pormaskar eller finnar uppstår när olja, bakterier och döda hudceller täpper till hårsäckarna. Personer med fet hud kan vara mer benägna att få pormaskar på grund av sin aknebenägna hud, men att bryta dåliga vanor kan fortfarande hjälpa till att förhindra pormaskar.
Läs också: 7 sätt att bli av med pormaskar
Tvätta huden för ofta
Även om det är viktigt att hålla din hud ren, kommer att tvätta för ofta bara göra pormaskar värre. Det är bäst att tvätta ansiktet på morgonen när du vaknar och på natten innan du går och lägger dig.
Skrubbar huden för hårt
Att skrubba huden för hårt kan orsaka betydande irritation och kan förvärra akne eller pormaskar. För att förhindra akne, tvätta alltid endast med varmt vatten och ett skonsamt rengöringsmedel.
Rengör inte svettig hud
Efter ett hårt träningspass eller att vara ute i den heta solen kan din hud vara täckt av svett. Låt det inte torka på huden, duscha eller tvätta istället alltid huden direkt efter svettningar.
Klämande pormaskar
Viljan att klämma pormaskar är svår att motstå. I motsats till njutningen kan detta beteende orsaka ökad rodnad eftersom det pressar var djupare in i huden och till och med ärrvävnad. Håll istället händerna borta från ansiktet och låt finnen komma tillbaka till storleken med hjälp av en anti-akne lotion eller kräm.
Läs också: Så här övervinner du sandfinnar i ansiktet
Använd schampoprodukter i ansiktet
Det är viktigt att inte ha någon hårspray, gel, mousse , eller andra hårprodukter för att inte täppa till porerna. Täck ansiktet medan du applicerar denna produkt för att hålla håret och huden exponerad.
Ät fet mat
Även om maten du äter inte orsakar pormaskar, kan fet mat göra aknebenägen hud värre på grund av överskottet av olja och fett som kan hittas på huden från själva maten. Så, håll dig till en hälsosam kost utan fet stekt mat för att behålla din hud och hälsa såklart.
Använder kosmetika som innehåller olja
När du köper utgöra och andra läderprodukter, leta efter oljefria alternativ märkta " icke-aknegenisk " eller " icke-komedogen " för att förhindra finnar. Om du tar receptbelagda aknemediciner mot akne är det goda nyheter när din hud börjar bli ljusare.
Läs också: Håll dig vacker med trådakupunkturmetoden
Det betyder dock inte att du är fri att sluta använda drogen. För att förhindra återkommande utbrott, avsluta alla mediciner mot akne eller pormaskar som din läkare ordinerar, enligt anvisningar från din läkare, om inte annat anges. Byt ut dåliga hudvårdsvanor och metoder med bra för att hjälpa till att kontrollera tillväxten av pormaskar. Med några enkla förändringar kommer huden att glöda och återgå till det normala.
Byt hudvård varje vecka eller så
Detta tillvägagångssätt kan irritera huden vilket kan göra att pormaskar ökar. Vad ska man göra istället? Ge aknebehandlingar tid att fungera. Du vill använda produkten i 6–8 veckor. Det tog lång tid att se några förbättringar. Om du inte ser någon förbättring vid det tillfället kan du prova en annan produkt.
Vill du veta mer om pormaskbehandling eller annan hälsoinformation kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Tricket, ladda bara ner applikationen via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare , kan du välja att chatta via Video/röstsamtal eller Chatt .
