, Jakarta - Ett svagt immunförsvar är anledningen till att ett barn ofta blir sjuk. Med utgångspunkt från influensa, hosta, rinnande näsa eller diarré är allt lätt att hända eftersom barnets kropp inte är optimal för att bekämpa bakterier eller virus som orsakar infektion.
Det visar sig dock att inte alla sjukdomar uppstår på grund av virus- eller bakterieinfektioner. Till exempel diarré, som kan uppstå på grund av andra tillstånd, såsom laktosintolerans.
Laktosintolerans är ett tillstånd som gör att kroppen inte kan smälta laktos, sockret som finns i komjölk och dess bearbetade produkter. Under normala förhållanden spjälkas laktos till glukos och galaktos av ett enzym som kallas laktas. Glukos och galaktos kan tas upp av kroppen och användas som energikälla.
Men personer med laktosintolerans kan inte producera tillräckligt med laktas. Som ett resultat kommer osmält laktos in i tjocktarmen där den fermenteras av bakterier och orsakar olika symtom som diarré.
Andra symtom på laktosintolerans som kan upplevas av barn uppträder vanligtvis 30 minuter till 2 timmar efter att ha konsumerat mat eller dryck som innehåller laktos, inklusive:
Äcklig.
Magkramper.
Uppsvälld.
Regelbunden urination.
Rodnad runt anus.
Pall luktar surt.
Svårighetsgraden av symtomen som uppstår beror på hur mycket laktos som konsumeras.
Läs också: Här är varför för tidigt födda barn är mer sårbara för laktosintolerans
Hur kan man övervinna diarré på grund av laktosintolerans?
Tyvärr har det hittills inte funnits något sätt att övervinna laktosintolerans, så de symtom som uppstår som diarré kan inte helt övervinnas. Diarré kan behandlas med diarrémedicin som ordinerats av en läkare. Det skulle vara ännu bättre om barnet slutar konsumera laktos eller uppmärksammar först när barnet konsumerar mjölk eller andra bearbetade produkter.
Om barnet börjar få diarré, måste konsumtionen av mjölk och andra bearbetade produkter stoppas.
Föräldrar måste registrera all mat som orsakar detta tillstånd, såsom komjölk, ost, yoghurt, kex, kakor och liknande. Detta är viktigt för att förhindra att symtom uppstår om barnet vid något tillfälle inte står under direkt tillsyn av föräldrar, till exempel om det anförtros ett vårdhem dagis eller gå till skolan.
Finns det alternativa livsmedel att ersätta laktos?
Föräldrar ska inte oroa sig för att deras barn är undernärda på grund av att de inte kan smälta laktos. Eftersom det finns alternativa laktosfria livsmedel som kan konsumeras som ersättning för mjölk och andra livsmedel som är laktos i naturen. Dessa livsmedel inkluderar sojamjölk eller mjölk gjord av vete, mandel, kokos eller potatis. Yoghurt, vissa typer av ost och andra livsmedel märkta som laktosfria som säljs receptfritt på marknaden är i allmänhet säkra för barn att konsumera.
Barn kan få ytterligare laktastillskott, men effektiviteten varierar från person till person. Dessutom kan föräldrar försöka att gradvis öka mängden laktos för att hjälpa kroppen att anpassa sig till att smälta laktos. Det är bättre att först diskutera med din läkare om det rekommenderade kostmönstret för personer med laktosintolerans.
Det är viktigt att komma ihåg att barn måste tillgodose sina kalciumbehov som inte kan fås genom mjölk. Vissa livsmedel som är lämpliga källor till kalcium ges till barn, inklusive:
Sardiner eller lax.
Bladgrönt, som spenat, kål eller broccoli.
Nötter, inklusive sojabönor.
Bröd och andra livsmedel gjorda av berikat mjöl.
Läs också: Lär dig skillnaden mellan laktosintolerans och komjölksallergi hos spädbarn
Så nu förstår du att det inte finns någon behandling för laktosintolerans. Allt du behöver göra är att undvika att barn konsumerar laktos. Om du vill veta mer om laktosintolerans och hur du behandlar den när ditt barn har det kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden försöker ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Prata med en doktor , kan du välja att chatta via Video/röstsamtal eller Chatt .
