, Jakarta - Hår är en krona, speciellt för kvinnor. Håravfall är faktiskt en naturlig sak. Men om tappet sker så mycket som 50-100 hårstrån per dag kan detta vara ett tecken på att något är fel med kroppen. Dessutom är håravfall också en utlösande faktor för skallighet hos en person.
Skallighet är ett hårhälsoproblem som ofta klagas över. Detta tillstånd uppstår vanligtvis hos någon som är 40 år gammal. Men nuförtiden kan skallighet till och med upplevas av människor i unga år, och det mesta av denna skallighet förekommer hos män.
Läs också: 6 orsaker till håravfall hos kvinnor
Vad orsakar skallighet i unga år?
Brist på näring
Brist på proteinintag i kroppen kommer att få det tillgängliga proteinet att försöka möta andra behov i kroppen, vilket gör att håret tappar sina näringsämnen. Näring är mycket viktigt för hårväxt och styrka. Eftersom håret består av ett protein som kallas keratin.
Påfrestning
Stress kan orsaka skallighet i ung ålder. Anledningen är att stress kommer att störa och orsaka en obalans i hormonerna i kroppen. Det är detta som orsakar håravfall.
Konsumerar alkohol
Alkohol kommer att absorbera järn i kroppen och hämma upptaget av zink. Alkohol orsakar också uttorkning och hindrar kroppen från att ta upp viktiga näringsämnen. Eftersom en fjärdedel av håret är vatten, kommer för mycket alkohol att göra det sprött och lätt falla av.
Rök
Nikotin som finns i cigaretter kan förtränga blodkärlen och därigenom minska hårväxten och minska näringen för håret.
Utöver några av sakerna ovan kan skallighet uppstå på grund av symtom på en sjukdom. En av dem är ALS, som är en sjukdom i nervcellerna i hjärnan och ryggmärgen som styr muskelrörelser.
Läs också: Fakta om håravfall du måste känna till
För att ta hand om ditt hår är det enklaste sättet att bara tvätta håret med ett passande schampo. Men om det inte räcker att bara använda schampo kan du göra några av sakerna nedan för att förhindra skallighet i ung ålder.
Ät näringsrik mat. I hårbotten finns naturliga oljor som produceras för att bibehålla den naturliga fukten i håret och hårbotten. Tja, denna olja produceras från maten du äter.
Tvätta inte håret varje dag, eftersom de naturliga håroljorna som gör att ditt hår inte faller av kommer att fastna i ditt huvud och göra ditt hår torrt. Så för att hålla ditt hår friskt och inte torrt behöver du bara tvätta det tre gånger i veckan.
Att bada med varmt vatten kan också förhindra håravfall. Duscha inte för ofta med varmt vatten, OK! För om du rengör huvudet för ofta med varmt vatten kommer det att öppna porerna i hårbotten, vilket gör det lätt för smuts att komma in.
Glöm inte att använda en fuktkräm för håret efter schamponering. Hårfuktighetskräm återställer fukt till håret och hårbotten. Fuktighetskräm gör också håret lätt att hantera och inte trassla ihop sig.
Läs också: Mycket håravfall? Så här hanterar du håravfall
Vill du veta andra skönhets- och hälsotips? kan vara lösningen. Du kan chatta direkt med expertläkare relaterade till dina hälsoproblem via Chatt eller Röst/videosamtal . Med appen , kan du också köpa den medicin du behöver och din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner appen kommer snart på Google Play eller App Store!
