, Jakarta - Känner du att din syn har problem som små fläckar som dyker upp? Om det är sant, upplever du troligen en störning som kallas flytare . Denna störning är mycket störande syn om den lämnas okontrollerad. Därför måste en person med denna störning övervinna detta problem så att synen återgår till det normala.
Det skulle dock vara bättre om du inte upplever störningen genom att förhindra att den inträffar flytare innan det hände. På så sätt kan ögonhälsan bibehållas utan störningar. Här är några effektiva förebyggande metoder!
Hur man förhindrar flytande
Flytare är en störning som uppstår när det finns fläckar, trådar eller ett spindelnätsliknande utseende på synen. Detta är vanligare när en person rör på ögonen eller när han försöker titta direkt. Detta kan uppstå som ett varningstecken om det finns ett problem med ögat, särskilt om det uppstår plötsligt och fläckarna är många.
Läs också: Vitrektomikirurgi för att behandla ögonsvävare
Denna störning uppstår på grund av att celler eller proteinfläckar sitter fast i glaskroppen. Det här avsnittet är användbart för att tillhandahålla en väg för ljus som kommer in i ögat genom linsen. Glaskroppen ger en väg för ljus som kommer in i ögat genom linsen. Denna del är också kopplad till näthinnan vilket är användbart för att ta bilder och skicka dem till hjärnan via synnerven.
Dessa fläckar på ögonen kan vara mycket distraherande. Därför måste du veta hur du förebygger flytare innan det hände. Det mest effektiva sättet är att bibehålla ögonhälsan. Här är några saker att göra:
1. Gör rutinmässig ögonundersökning
Ett sätt som kan göras för att bibehålla ögonhälsan är att kunna förebygga flytare är att göra regelbundna synundersökningar. Många gör bara en synundersökning när de har problem. Faktum är att alla måste få sina ögon kontrollerade av en ögonläkare vartannat år.
En person bör få en första synundersökning när de når 40 års ålder även om de inte har några synproblem. Det kan utesluta eller identifiera tidiga tecken på ögonsjukdomar. Om du dessutom har vissa risker som kan påverka dina ögon negativt är det bättre att göra en undersökning tidigt.
Läs också: Akta dig för komplikationer orsakade av flottörer
2. Håll en hälsosam kost
Hur man förebygger flytare En annan sak som kan göras är att hålla en hälsosam kost. En del av de näringsämnen som finns i grönsaker och protein, som lutein och omega-3-fettsyror, kan förebygga synproblem som t.ex. flytare . Dessutom kan det också minska risken för att en person upplever makuladegeneration. Du kan äta mer gröna grönsaker, lax och frukt för att hålla din syn frisk.
Det finns fortfarande många effektiva sätt att förebygga flytare . Vill du veta mer om detta kan ögonläkaren från kan ge professionell rådgivning. Vägen räcker med ladda ner Ansökan i smartphone du. På så sätt bibehålls din ögonhälsa hela tiden!
3. Konsumera mycket vatten
Kroppen måste få i sig tillräckligt med vätska för att behålla sin hälsa. Genom att konsumera mycket vatten kan du hjälpa kroppen att ta bort gifter och skadliga ämnen som samlats i kroppen. Flytare Detta sker på grund av uppbyggnaden av gifter i ögat. Genom att konsumera mer vatten kan du förhindra att detta händer flytare . Dessutom kan denna goda vana också förbättra ögonhälsan.
Läs också: Detta är laserterapiproceduren för att övervinna svävare
Det är några sätt som kan vara effektiva för att förhindra att detta händer flytare på ögat. När du håller en hälsosam kost och konsumerar mycket vatten kan inte bara ögonhälsan bibehållas, utan även kroppen som helhet. Därför är det bättre att behålla en frisk kropp genom att hålla sig frisk.
