Faktum är att sport i ett lag är mer spännande och upplyftande

, Jakarta – Baserat på antalet spelare delas sporter in i två typer, nämligen individuella sporter och lagsporter. I allmänhet är träning användbart för att bibehålla hälsan, öka uthålligheten och träna kroppens muskler. Men om de görs i lag kan idrottsaktiviteter ge mycket användbar inlärning och erfarenheter. Kom igen, prova lagsporter.

De flesta väljer oftast att träna ensamma av olika anledningar, som praktiskt, att inte behöva krångla till andra människor och att behöva arbeta med många människor. Det finns fler typer av träning som kan göras individuellt, nämligen promenader, löpning, simning, cykling och andra. Men visste du att sporter som bedrivs i lag inte är mindre spännande och spännande, du vet, som fotboll, basket, volleyboll och andra. Förutom fysisk hälsa kan lagidrott också lära ut positiva saker som är fördelaktiga för din mentala hälsa.

1. Lär dig att arbeta tillsammans

En viktig lärdom som du definitivt kommer att få genom lagidrott är lagarbete eller samarbete. Du kommer inte att kunna vinna om du inte kan samarbeta bra med andra medlemmar. Du kan också tillämpa de goda sätten att arbeta tillsammans som du lär dig genom lagidrott i ditt arbetsliv, som att kommunicera bra med kollegor, arbeta hand i hand för att slutföra ett jobb och ta ansvar tillsammans.

2. Lär dig att leda och bli ledd

I ett idrottslag måste det finnas någon som leder och någon som leds. När du blir vald till ledare kommer du att lära dig om ledarskap, nämligen hur man organiserar teammedlemmar med sina respektive fördelar så att de kan producera ett bra samarbete. En bra ledare kan också uppmuntra och motivera teammedlemmar. Som led medlem kommer du att lära dig om disciplin och lydnad mot ledaren.

3. Lär dig att vara osjälvisk

4. Utveckla sociala färdigheter

5. Lär dig att ta ansvar

Tja, hur? Intresserad av att träna lagsport? Försök att bjuda in dina vänner eller till och med din familj att spela basket eller volleyboll en gång i veckan. Om du har hälsoproblem kan du direkt prata med din läkare genom ansökan. Kontakta läkaren för hälsorådgivning via Video/röstsamtal och Chatt. Nu kan du även göra hälsokontroller, såsom kolesterolvärden, blodsockernivåer och annat, utan att behöva lämna huset. Du kan göra det via appen . Metoden är mycket praktisk, du väljer bara hemtjänstlabbet som finns i ansökan , ange sedan datum och plats för undersökningen, då kommer labbpersonalen för att träffa dig vid utsatt tid. Du kan också köpa vitaminer eller hälsoprodukter du behöver utan att behöva lämna huset. Stanna kvar beställa genom och din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.