, Jakarta - De flesta fall av skolios upplevs av barn, är milda och kräver ingen speciell behandling. Detta tillstånd bör dock fortfarande övervakas av föräldrar för att känna till framstegen och undvika komplikationer från skolios.
Förutom medicinska procedurer finns det flera pilatesövningar som personer med skolios kan göra för att förbättra sin hållning. Kom igen, ta reda på mer om denna sjukdom och vilka pilatesrörelser som kan hjälpa personer med skolios att förbättra sin hållning! Här är diskussionen!
Läs också: Detta är rätt behandling för barn med skolios
Skolios, sjukdom i ryggraden
Skolios är ett tillstånd där ryggraden böjer sig åt sidan. Detta tillstånd uppträder onormalt och är vanligare hos barn i åldern 10-15 år.
Pojkar och flickor har samma risk att utveckla denna sjukdom. Men hos flickor är symtomen mer benägna att bli allvarligare, vilket kräver lämplig behandling.
När skolios inte behandlas omedelbart kommer det att orsaka klagomål av muskelsmärta i ryggområdet. Om detta tillstånd lämnas okontrollerat under långvarig skolios, kan det orsaka störningar på lung- och hjärtfunktionen.
Symtom på skolios kan redan ses från förändringar i utseendet på axlar, bröst och höfter. Några av de fysiska symtomen hos personer med skolios inkluderar en axel som blir högre, en höft verkar mer framträdande, benlängden är inte balanserad, ett skulderblad ser mer framträdande ut och kroppen hos personer med detta tillstånd kommer att luta mer åt sidan.
Utöver de fysiska symtom som kan ses finns det flera andra symtom på detta tillstånd, nämligen ryggsmärtor som inte upplevs av alla drabbade. Hos vuxna drabbade kommer smärtan att vara centrerad på böjningspunkten.
Läs också: Akta dig för krökt ryggrad eller skolios
Denna pilatesrörelse för personer med skolios
Kirurgi kan göras som ett behandlingssteg vid skolios. Förutom medicinska vägar finns det faktiskt steg som personer med detta tillstånd kan ta, såsom Pilates.
Pilates görs syftar till att förbättra hållningen genom att normalisera ryggradens position, rörelsen, bland annat:
Kliv ner och nå en arm. Lägg dig först på mattan. Böj sedan ditt högra ben för att bilda en rät vinkel. Efter det sträcker du ditt vänstra ben så att det är rakt bakom och parallellt med kroppen, samtidigt som du höjer din högra hand. Gör denna rörelse växelvis i 10 gånger rörelsen.
Uppåtgående och nedåtgående hund. Placera dig först med huvudet nedåt med fötterna och händerna, tills din kropp bildar en likbent triangel. Sänk sedan ner kroppen med båda benen rakt bakåt, höj sedan överkroppen tills den sträcker sig rakt som kobra position. Håll varje position i 10 sekunder och upprepa denna rörelse 5 gånger.
Delad ställning med armräckvidd. Först kan du stå rakt med vänster fot lätt framåt och höger fot bakåt. Dra sedan kroppsdelen bakåt. Håll denna position i 10 sekunder. Böj sedan ditt vänstra ben för att bilda en rätt triangel och ditt högra ben bakåt. Dra kroppsdelen bakåt och håll sedan denna position i 10 sekunder.
Läs också: Komplikationer som kan uppstå på grund av skolios
Om du fortfarande är osäker på om detta till synes farliga drag är lämpligt för personer med skolios, kan vara lösningen! Du kan diskutera direkt med expertläkare via Chatt eller Röst-/videosamtal, när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset.
Inte nog med det, du kan också köpa den medicin du behöver. Utan krångel kommer din beställning att levereras till din destination inom en timme. Kom igen, ladda ner appen på Google Play eller App Store!
