Jakarta - Diarré kännetecknas av utsläpp av vattnig eller vattnig avföring vid avföring. Detta tillstånd kan vara ett symptom på många sjukdomar och kan drabba vem som helst, inklusive äldre. Precis som hos barn och unga vuxna behöver diarré hos äldre behandlas för att inte orsaka uttorkning.
Uttorkning är ett tillstånd när kroppen inte har tillräckligt med vätska för att fungera korrekt. Om den lämnas obehandlad kan uttorkning från diarré hos äldre leda till allvarligare hälsoproblem. Men vad kan man göra för att behandla diarré hos äldre? Kom igen, se följande diskussion.
Läs också: Upplever diarré när du fastar, här är orsaken
Gör detta för att behandla diarré hos äldre
Det finns flera saker som kan göras för att behandla diarré hos äldre, nämligen:
1. Ersätt förlorade vätskor och näringsämnen
När de upplever diarré förlorar de äldre vätska och näringsämnen i kroppen, så de måste bytas ut omedelbart. Här är några tips som kan göras för att ersätta vätskor och näringsämnen som går förlorade på grund av diarré:
- Ge vätska och vattnig mat. Till exempel kycklingsoppa, ingefärsvatten, äpple, tranbär eller druvjuice.
- Servera vatten mellan måltiderna. Ge så ofta som möjligt dricksvatten mellan måltiderna för att ersätta kroppsvätskor som förlorats på grund av diarré.
- Servera fiberfattig mat. Till exempel bananer, ris, potatismos, bröd, kex, ägg, fisk, fågel, keso och yoghurt. Dessa livsmedel är lättare att smälta än grönsaker och fiberrika spannmål.
- Ge mat i små portioner. Istället för att äta mycket direkt, försök att ge mat i små portioner, men ofta. Mindre portioner mat är lättare att smälta.
- Servera mat med mycket kalium. Till exempel aprikoser, bananer och potatismos eller bakad potatis. Vid diarré är det viktigt att ersätta förlorat kalium.
2. Undvik vissa livsmedel
När äldre har diarré, ge inte några av följande livsmedel och drycker:
- Gasproducerande livsmedel. Detta inkluderar bönor, råa grönsaker, rå frukt, broccoli, majs, kål, blomkål, kolsyrade drycker och tuggummi. Dessa livsmedel orsakar mättnadskänslor och producerar gaser, vilket bidrar till obehag i magen.
- Kryddig och syrlig mat. Dessa livsmedel får tarmarna att kurra och orsaka mer obehag och diarré.
- Fet mat. Till exempel som fett kött och fet stekt mat. Detta beror på att fett tenderar att vara svårt att smälta.
- Koffeinhaltig mat och dryck. Kaffe, starkt te, läsk och choklad innehåller alla koffein. Koffein får dina tarmar att arbeta snabbare, vilket kan göra diarrén värre.
- Mjölk. Mjölk kan göra diarré värre och kan orsaka magkramper.
Läs också: Typer av diarré som orsakar uttorkning och lös avföring
3. Tvätta händerna ofta
Råda äldre att tvätta händerna ofta under diarré. Detta syftar till att hjälpa till att förhindra spridning av diarré som är potentiellt smittsam.
4. Öka komforten
Om de äldre har svårt att rengöra sig själva varje gång de får tarmrörelse, hjälp dem. Det är mycket viktigt att rengöra rektalområdet efter varje episod av diarré. Om de äldre fortfarande kan rengöra sig själva, be honom att rengöra ändtarmen försiktigt, för att förhindra hudirritation.
För att minska obehag i magen, placera en varm vattenflaska insvept i en handduk på magen. Värme kan hjälpa till att lindra smärta och kramper i magen när äldre har diarré.
Läs också: Förhindra kronisk diarré genom att ta hand om din kost
5. Ge diarrémedicin
Förutom att göra de olika metoderna som beskrivs ovan kan man även ge diarrémedicin till äldre som säljs fritt på apotek. För att underlätta kan du även köpa diarrémedicin genom applikationen , eller prata först med läkaren igenom chatt .
Se till att följa doseringen och instruktionerna som anges på etiketten på förpackningen med diarrémedicin, ja. Om äldre tar andra rutinmediciner bör du först konsultera en läkare. Ta omedelbart den äldre till sjukhuset om diarrén inte förbättras efter att ha gjort dessa olika sätt.
