, Jakarta - Ett hiatal bråck kan uppstå när kroppsvävnader eller organ tränger igenom membranet. Diafragman är membranet som håller bukorganen på plats och separerar dem från hjärtat och lungorna i brösthålan. Det är ett kupolformat muskellager mellan de två hålrummen och rör sig upp och ner för att stödja andningen. Ett hiatalbråck uppstår när en del av den övre delen av buken trycker igenom membranet.
En person kan födas med ett större hiatal bråck gap. Ökat tryck i buken som graviditet, fetma, hosta eller ansträngning under tarmrörelser kan också öka risken för ett hiatal bråck.
Hiatus bråck relation och fetma
Viktökning och en ökning av storleken på en persons mage kan orsaka eller förvärra detta tillstånd. Halsbränna eller GERD (gastroesofageal refluxsjukdom), uppstår när magsyra rinner tillbaka in i matstrupen, som är matröret som förbinder halsen och magen.
Läs också: 5 tester för att diagnostisera ett hiatalbråck
Symtom på halsbränna uppstår ofta kort efter att ha ätit och kan pågå i minuter eller till och med timmar. Människor kan klaga över en brännande känsla i bröstet eller halsen, en sur eller bitter smak i munnen eller till och med hostsymtom.
Detta samband verkar vara starkare hos kvinnor och den vita befolkningen än hos män och andra etniska grupper. Den ökade risken för GERD tros bero på att överflödigt bukfett orsakar tryck på buken. Dessutom kan risken också påverkas av utvecklingen av ett hiatalbråck som orsakar ett tillbakaflöde av syra eller hormonella förändringar såsom ökad östrogenexponering som kan uppstå hos individer som drabbats av fetma.
Fetma är inte den enda orsaken
Orsaken till den strukturella svagheten som orsakar ett hiatalbråck är inte känd med säkerhet. En potentiell orsak kan vara tryck på diafragman, vars risk kan vara högre hos vissa personer på grund av vissa genetiska faktorer.
Flera riskfaktorer skapar en försvagning av hiatus, öppningen av membranet genom vilken matröret passerar. Till exempel är hiatalbråck vanligare hos personer över 50 och de som är överviktiga.
Läs också: Hälsosam livsstil för personer med hiatusbråck
Andra riskfaktorer inkluderar styrketräning under tyngdlyftning, att försöka tömma tarmen, hosta eller kräkas konstant. Denna åtgärd ökar tillfälligt trycket i bukhålan.
Hiatal bråck är också vanliga hos kvinnor under graviditeten. Det växande fostret trycker upp bukorganen, vilket ibland får dem att förstoras genom diafragman där det möter matröret. Om du upplever symtom relaterade till ett hiatalbråck, meddela omedelbart din läkare via applikationen .
Medfödda anomalier i diafragman är också en orsak, men hiatala bråck är sällsynta i denna orsak. Diafragmaskador, såsom trauma från ett fall eller trafikolycka, kan också orsaka ett hiatalbråck. Vissa kirurgiska ingrepp som involverar matningsslangen ökar också en persons risk.
Läs också: Magsyra stiger lätt på grund av hiatusbråck
Det är dags att förebygga
Eftersom fetma är en riskfaktor för hiatalbråck, kan viktminskning bidra till att minska risken för vissa människor. Andra kända orsaker och riskfaktorer för dessa bråck kan inte förhindras.
Alla med ett hiatal bråck kan upptäcka att ändra sina kostvanor och dryckesvanor kan hjälpa till att minska halsbränna. En person kan dra nytta av följande rabatter:
Total matstorlek.
Portions storlek.
Ät vissa livsmedel som utlöser reflux.
Att minska ditt intag av följande livsmedel och drycker kan ofta hjälpa till att minimera symtomen:
Alkohol.
Koffein.
Choklad.
Tomater.
Fet eller kryddig mat.
Tidpunkten för att äta och dricka kan också vara en faktor eftersom tidpunkten för en måltid påverkar när syra kan flöda tillbaka in i matröret. Personer som upplever halsbränna bör sitta upprätt medan de äter och äta minst 3 timmar före läggdags.
Referens:
Medicinska nyheter idag. Hämtad 2019. Vad du ska veta om hiatalbråck
