Jakarta - Har du någonsin känt dig svag och slö oändligt? Även om du försöker vara entusiastisk, känns din kropp inte som att du har energi att röra på dig eller göra andra aktiviteter. Tja, du måste vara försiktig. Det kan vara ett tecken på anemi som måste åtgärdas. enligt American Society of HematologyAnemi är ett tillstånd där nivåerna av röda blodkroppar (hemoglobin) är låga i kroppen.
Detta järnrika hemoglobin är ansvarigt för att transportera syre från lungorna till hjärnan och andra organ. Detta mjuka flöde av syre kommer att underlätta kemiska reaktioner i kroppen för att producera energi. Så om kroppen saknar hemoglobin är det inte konstigt att du lätt känner dig trött.
Läs också: 3 fakta om järn- och folatbristanemi
Förutom att vara lätt trött finns det flera andra tecken på anemi som du också måste se upp med, nämligen:
1. Oändlig trötthet
Om du känner dig trött hela tiden i en månad eller mer kan du ha ett lågt antal röda blodkroppar. Därför är kroppens energi mycket beroende av oxidation av röda blodkroppar. Kort sagt, om de röda blodkropparna är låga kommer nivån av oxidation i den delen av kroppen att minska.
2. Bröstsmärta
Detta tillstånd kan uppstå när det bara finns ett fåtal röda blodkroppar som cirkulerar i kroppen. Hjärtat måste arbeta extra för att flytta röda blodkroppar i hela kroppen. Som rapporterats Reader's DigestDetta är anledningen till att din bröstkorg kommer att kännas öm. Eftersom hjärtat kommer att slå snabbare, vilket orsakar spänningar i bröstet.
Läs också: 5 typer av matintag för personer med anemi
3. Huvudvärk
Personer med anemi kommer inte sällan att känna huvudvärk kontinuerligt. Brist på rött blod kommer att göra hjärnan bristande syreflöde, så dess funktion är inte optimal.
4. Inflammation eller smärta i tungan
Låga järnnivåer i kroppen kommer också att orsaka problem i munnen, särskilt tungan. Personer med anemi tungan blir blek och lätt svullen. enligt National Library of Medicinesyrebrist kommer också att orsaka problem på tungan som andra delar av kroppen. Vanligtvis kommer tungan hos personer med anemi att vara inflammerad eller smärtsam.
5. Cravings
Ett av de ofta förbisedda symtomen på anemi är lusten att äta vissa livsmedel. Har du någonsin upplevt det? I allmänhet finns dessa symtom ofta hos kvinnor som är gravida.
Vanligtvis tenderar personer med anemi att längta efter isbitar, godis, bakpulver eller annan mat. Intressant nog vet experter ännu inte varför detta händer. Men enligt experter från University of Chicago, USA, är cravings ett vanligt tecken på personer med anemi.
Läs också: Inklusive typer av anemi, vad är aplastisk anemi?
6. Blek hud
Förvänta dig inte att du har en frisk hud om du inte har tillräckligt med röda blodkroppar. För utan rollen av järn och vitamin B12 kommer blodtillförseln till huden att minska. Ändarna kommer att få din hudfärg att bli blek, till och med se gul ut, du vet.
7. Nedsatt immunförsvar
Antikroppsämnen kommer inte att produceras optimalt om kroppen saknar näringsämnen som järn. Därför tenderar personer med anemi att ha ett suboptimalt immunförsvar. Personer med anemi är också utsatta för flera sjukdomar, såsom hosta, förkylning eller hudinfektioner.
Det är några tecken på anemi att se upp för. För att anemi inte ska orsaka andra hälsoproblem bör du söka råd från experter för att övervinna dem. Du kan prata om anemi med din läkare på över chatt , när som helst och var som helst. Det gör det också lättare för dig att köpa mediciner, vitaminer och andra hälsoprodukter som behövs för att behandla anemi.
