, Jakarta - Lågt blodtryck är också känt som hypotoni. Hypotoni är ett tillstånd av blodtryck som uppstår när hjärtat pumpar blod genom artärerna i kroppen, blodet i kroppen är under normalt tryck. När blod strömmar genom artärerna, sätter det tryck på artärernas väggar. Det trycket bedöms som ett mått på styrkan i blodflödet eller kallas blodtryck.
Blockerat eller begränsat blodflöde till hjärnan och andra vitala organ kan uppstå om blodtrycket är för lågt, vilket kan orsaka huvudvärk. Det betyder också att hjärtat, hjärnan och andra delar av kroppen inte får tillräckligt med blod. Normal blodtrycksmätning är mellan 90/60 mmHg till 120/80 mmHg.
Däremot kan blodtrycket ändras när som helst. Vissa experter säger att ett lågt systoliskt blodtryck är 90 (första siffran) och diastoliskt är 60 (andra siffran). Förändringar i blodtrycket till lågt plötsligt kan också vara farligt, eftersom det kan orsaka svår yrsel. Detta beror på att hjärnan inte får tillräckligt med blodflöde.
Lågt blodtryck i sig är indelat i 4 typer, nämligen:
Postprandial hypotoni, vilket är blodtryck som kan uppstå efter att ha ätit. Detta beror på att efter att ha ätit kommer blodflödet i kroppen att röra sig i matsmältningskanalen. Sättet att hantera denna typ av hypotoni är att minska mängden mat, minska dosen av medicin som konsumeras och äta mellanmål som är låga i kolhydrater.
Postural hypotoni, dvs hypotoni som uppstår till följd av att man hastigt ställt sig upp från sittande eller liggande läge. Denna hypotoni kan också utlösas av saker som uttorkning, graviditet, långvarig vila, hjärtproblem, förstorade åderbråck, heta temperaturer och neurologiska störningar.
Hypotoni på grund av skada på hjärnsystemet, vilket är ett tillstånd som orsakas av progressiv skada på nervsystemet som styr kroppens automatiska funktioner (autonoma nervsystemet).
Hypotoni på grund av felaktiga hjärnsignaler, nämligen hypotoni som uppstår på grund av långvarigt stående. Detta blodtryck uppstår eftersom nerverna i hjärtats vänstra ventrikel signalerar hjärnan att blodet är för högt. Hjärnan sänker också hjärtfrekvensen, så blodtrycket sjunker. Detta gör att blod samlas i benen och svårigheter att nå hjärnan.
För att övervinna det låga blodtrycket som du upplever beror det faktiskt på den bakomliggande orsaken och de symtom som uppstår. Saker som kan göras är att höja blodtrycket tillbaka till det normala. Du kan göra följande för att återställa ditt blodtryck till det normala igen:
Undvik alkoholhaltiga drycker
Detta beror på att alkohol kan utlösa uttorkning. Ju mer vätska du tappar från din kropp, desto lägre blir ditt blodtryck.
Öka vätskeintaget
Vätskor kan öka blodvolymen och förhindra uttorkning. Att dricka minst 8 glas varje dag kommer att bidra till att öka mängden blod och kommer att öka trycket i artärerna.
Stå inte för länge
Att stå för länge kan leda till lägre blodtryck. Detta påverkas av nervernas tillstånd. Vanligtvis kan personer som står för länge uppleva en minskning av systoliskt blodtryck på 20 mmHg och diastoliskt blodtryck på 10 mmHg.
Om du eller dina närmaste känner av symtom på hypotoni, är det lämpligt att omedelbart konsultera en läkare. Du kan diskutera direkt genom Chatt eller Röst/videosamtal i app . Inte nog med det, du kan också köpa medicin och få den levererad inom en timme. Så, du behöver inte bry dig om att gå ut ur huset och köa för att köpa medicin. Medicinen kommer att levereras hem till dig inom en timme. Kom igen, ladda ner ansökan omgående!
Läs också:
- Lär dig de fyra egenskaperna hos lågt blodtryck
- Dessa 5 intag är bra för personer med lågt blodtryck
- Lär dig 6 orsaker till lågt blodvärde och hur du kan övervinna det
