, Jakarta – Som föräldrar vill mammor verkligen att deras älskade barn ska växa och utvecklas optimalt. Det finns dock ett problem som ofta förföljer barns tillväxt och utveckling, nämligen hämning.
Baserat på resultaten från Riskesdas 2018 fortsätter antalet personer med hämning i Indonesien att minska. Men dessa tillväxt- och utvecklingsstörningar måste fortfarande ses upp för, eftersom de kan orsaka många dåliga effekter på barn. Vet det rätta sättet att förebygga hämning hos barn.
Läs också: Risken för hämning hos barn ökar under en pandemi
Vad är Stunting?
Lanserar från Världshälsoorganisationen (WHO), stunting är ett barns tillväxt- och utvecklingsstörning som orsakas av brist på näring, infektion eller otillräcklig stimulans. Ett barn kan sägas ha hämmad tillväxt om hans längd är mer än två nivåer under WHO:s Child Growth Standards för hans ålder.
Stunting som inträffar i början av ett barns liv, särskilt under de första 1000 dagarna tills det är två år, kan orsaka olika funktionella effekter som är skadliga för barnet. Från begränsade kognitiva förmågor, svårigheter att lära sig, till lägre produktivitet.
Om barn med förkrympning är överviktiga senare i livet kan det öka deras risk att utveckla kroniska sjukdomar när de växer upp. Därför är det viktigt att föräldrar uppmärksammar sitt barns tillväxt och utveckling.
Mödrar uppmuntras att regelbundet mäta barnets längd och vikt och jämföra det med WHO:s standarder. På så sätt kan mamman upptäcka om den lille är undernärd eller inte, och kan genast träffa en barnläkare för att diskutera behandlingen.
Orsaker till stunting
Innan man vet hur man förhindrar det, är det viktigt för föräldrar att först känna till följande orsaker till hämning hos barn:
- Kronisk undernäring
Detta tillstånd uppstår när barnet inte får tillräckligt med näring under en längre tid. Som ett resultat är ditt barn benäget att få infektioner och saknar psykosocial stimulans (ett tillstånd som beskriver förhållandet mellan en persons sociala tillstånd och mental eller känslomässig hälsa).
- Uppfyller inte barnets näring sedan i livmodern
Stunting kan börja uppstå när fostret fortfarande är i livmodern orsakad av moderns intag av mindre näringsrik mat under graviditeten. Som ett resultat får fostret i livmodern inte tillräckligt med näring, så det tenderar att uppleva hämmad tillväxt efter födseln.
- Föräldrar uppfyller inte barns näringsbehov
Även efter födseln behöver föräldrarna fortfarande möta det näringsintag som barnen behöver för optimal tillväxt och utveckling. Undernäring kan göra att spädbarn upplever hämning.
Läs också: Dessa 10 tecken på att din lilla är undernärd
- Mammas hälsotillstånd
Orsakerna till stunting kan också påverkas av mödrars hälsotillstånd, såsom infektioner som upplevs av gravida kvinnor, moderns psykiska störningar och högt blodtryck.
- Dålig sanitet
Brist på tillgång till hälso- och sjukvård, inklusive tillgång till sanitet och rent vatten, kan ha en betydande inverkan på tillväxten och utvecklingen för barn under fem år.
Rätt sätt att förhindra hämning
Här är de rätta sätten du kan göra för att förhindra hämning:
- Konsumtion av näringsrik mat sedan graviditeten
Det mest effektiva sättet att förhindra hämning är att tillgodose barns näring eftersom de fortfarande är i livmodern. Mödrar kan ge det näringsintag som fostret behöver för dess tillväxt och utveckling genom att äta en mängd olika näringsrika livsmedel, särskilt grönsaker och frukter.
Läs också: Detta är näringsinnehållet som gravida kvinnor bör få
- Exklusiv amning tills barnet är 6 månader
Efter att barnet är fött rekommenderas mamman att ge exklusiv amning tills hon är 6 månader gammal. Proteinet och råmjölken som finns i bröstmjölken kan stärka barnets omogna immunförsvar.
- Ge hälsosam MPASI
Även när barnet är över 6 månader behöver mamman fortfarande tillgodose sina näringsbehov. Se till att mamman tillhandahåller näringsrik kompletterande mat (MPASI) för att förhindra hämning.
- Övervaka barns tillväxt
Det är viktigt för föräldrar att övervaka sitt barns tillväxt och utveckling, särskilt deras längd och vikt. Ta ditt barn regelbundet till Posyandu eller en speciell klinik för barn för att göra det lättare för mammor att ta reda på de tidiga symtomen på hämning och hur man hanterar det.
- Håll miljön ren
En smutsig miljö kan göra barn sårbara för sjukdomar och även öka risken för hämning. Håll miljön ren och utöva personlig hygien, som att tvätta händerna regelbundet.
Det är rätt sätt att förhindra hämning som du behöver veta. Om du har vissa farhågor om ditt barns tillväxt och utveckling kan du prata med din barnläkare genom ansökan . Kom igen, ladda ner applikationen ska nu också göra det lättare för mammor att få den mest kompletta hälsolösningen.
