, Jakarta - Att ha sex är verkligen en persons behov. Regelbundet samlag kan ge fördelar, inte bara fysiskt utan också mentalt. Men det betyder inte att alla alltid brinner för att ha sex, du vet. Det finns tillfällen då en person känner sig uttråkad och hans sexuella upphetsning (libido) minskar.
Förlust av libido är ett vanligt problem som drabbar många män och kvinnor någon gång i livet. I grund och botten är allas sexlust olika, och inom medicin har det aldrig funnits något sådant som en "normal" libido. Men om du fortsätter att känna att din sexuella lust är mycket dålig och påverkar din relation med din partner, är det en bra idé att söka medicinsk hjälp.
Läs också: Par tappar sexpassion, vad är lösningen?
Orsaker till att libido minskar
Lansera National Health Services Storbritannien Här är faktorerna som kan få en mans eller kvinnas sexuella upphetsning att minska, nämligen:
1. Relationsproblem
En av de första sakerna att tänka på är är du lycklig i ditt förhållande? Låg libido kan vara resultatet av flera tillstånd i förhållandet, såsom:
Att vara i ett långsiktigt förhållande;
Förlust av sexuell attraktion;
Olösta konflikter och frekventa argument;
Dålig kommunikation;
Svårt att lita på varandra.
En husläkare kan remittera dig och din partner till relationsrådgivning om ni har detta problem. Eller så kan du genast träffa en psykolog på sjukhuset för rådgivning. Om du inte vill bry dig om att köa kan du använda appen att boka tid hos en psykolog på det sjukhus du väljer.
2. Sexuell dysfunktion
En annan sak som kan orsaka en minskad libido är ett fysiskt problem som då gör samlag svårt eller ouppfyllt. Sett från detta tillstånd inkluderar flera saker som kan minska libido:
Ejakulationsproblem;
erektil dysfunktion;
Vaginal torrhet;
Smärtsam sex;
Oförmåga att få orgasm;
Oavsiktlig åtstramning av slidan (vaginism).
Läs också: 7 vanor som kan sänka manlig libido
3. Stress, rastlöshet och trötthet
Dessa tre saker är också anledningen till att en person spenderar mycket tid och sedan har stor inverkan på lycka, inklusive sexlust.
Om du känner dig konstant trött, stressad eller orolig kan du behöva göra några livsstilsförändringar eller prata med din husläkare för råd.
4. Depression
Depression skiljer sig från att bara känna sig olycklig, olycklig eller trött under en kort period. Depression är en allvarlig sjukdom som stör alla aspekter av ditt liv, inklusive ditt sexliv.
Förutom låg libido kan tecken på depression inkludera:
En överväldigande känsla av sorg som inte försvinner;
Att känna sig låg eller hopplös;
Förlorat intresse eller nöje att göra saker du brukade tycka om.
5. Åldrande och klimakteriet
Minskad sexlust är en oundviklig del av åldrandet, men det är ganska vanligt hos både män och kvinnor när de åldras. Det finns många anledningar till att libido minskar när du blir äldre, inklusive:
Lägre nivåer av könshormoner (östrogen och testosteron) precis före, under och efter klimakteriet hos kvinnor;
Lägre nivåer av könshormonet (testosteron) hos män;
Åldersrelaterade hälsoproblem, inklusive rörlighetsproblem;
Biverkningar av droger
6. Graviditet, förlossning och amning
Förlust av libido vid sex är vanligt under graviditet, efter förlossning och under amning. Orsakerna är så olika som förändrade hormonnivåer, problem med kroppsuppfattningen och trötthet av att fokusera på att ta hand om barnet. Smärtsam sex orsakad av en skada, såsom ett skärsår eller revor, under förlossningen kan också minska sexlusten.
Läs också: Tips för äldre män som vill ha intima relationer
Det är det som orsakar minskad sexlust. En av de viktigaste sakerna för att problemet med minskad sexlust inte ska störa harmonin i hushållet är att alltid kommunicera alla aspekter. Om paret är öppna för varandra om detta, är den inhemska relationen väl underhållen.
