Jakarta – Att ha vacker och frisk hud är drömmen för de flesta kvinnor. Tyvärr finns det flera faktorer som gör att kvinnor har ansiktsproblem som akne, svarta prickar, pormaskar, till matt ansiktshud. Vissa av dessa problem kan faktiskt "täckas" genom att använda hudvård. Men om de lämnas kontinuerligt kan dessa problem ha en inverkan på hudens hälsa. Så, vad är orsakerna till matt hud?
Läs också: Gillar du att använda hudvård? Ta en titt på dessa 4 fakta
1. Döda hudceller ackumuleras
Varje dag producerar kroppen miljontals döda hudceller i ansiktet. Om det lämnas okontrollerat kan döda hudceller som ackumuleras orsaka ett matt ansikte. Detta är anledningen till att du behöver rengöra ditt ansikte regelbundet, minst en gång om dagen. Om du vill tvätta ansiktet kan du göra det på natten. Detta beror på att du på natten kan rengöra rester, olja i ansiktet och damm som fastnar på ansiktshuden på grund av aktiviteter under dagen. För optimalt resultat kan du använda en ansiktsrengöring som passar din hudtyp.
2. Uttorkad hud
Du vet säkert att cirka 70 procent av människokroppen består av vatten. Jo, det mesta av vattnet lagras faktiskt under hudlagret. Som ett resultat, när kroppen saknar vätska, kommer blodflödet till huden att minska och göra huden torr, sträv och matt. Brist på vätska i dermislagret och under epidermis kan också orsaka förtunning av hudens tjocklek. För att förhindra detta behöver du tillgodose din kropps vätskebehov genom att dricka minst 8 glas vatten om dagen eller efter dina behov.
3. Stressfaktor
Antalet aktiviteter gör ofta en person stressad. Denna stressfaktor är en av orsakerna till att en persons ansikte är så tråkigt. Detta beror på att när du är stressad kommer hormonet kortisol och blodflödet bara att koncentreras till kroppens vitala organ, inte i ansiktet. Som ett resultat kommer blodflödet till ansiktet att minska och göra huden matt. För att förhindra detta måste du hantera den stress du upplever. Till exempel genom att göra "flykt"-aktiviteter från hektiska rutiner som sightseeing, shopping, titta på film, karaoke och annat. För oavsett hur upptagen du är, glöm aldrig att göra dig själv glad, okej?
4. Rökningsvanor
Rökningsvanor kan också orsaka matt hud. Det beror på att de cancerframkallande ämnena som finns i cigaretter kan skada hudens struktur. Cigarettrök kan också skada kollagen, vilket gör att huden ser blek, rynkig och matt ut. Så undvik rökning så mycket som möjligt för din hälsa, ja. Om det är svårt kan du göra det långsamt eller be vänner, familj och läkare om hjälp.
5. Mindre antioxidanter och järn
Utan att inse det kan näringsintag också påverka hudens hälsa. Eftersom bristen på vissa intag som antioxidanter och järn kan vara orsaken till matt hud. Därför behöver du möta intaget av antioxidanter och järn i kroppen genom att äta grönsaker, frukt, rött kött, och annan mat som är rik på antioxidanter och järn. Eftersom antioxidanter fungerar för att bekämpa fria radikaler i kroppen och järn fungerar för att optimera antioxidantfunktionen och bibehålla hudens hälsa.
Läs också: 5 typer av livsmedel som är bra för hudens hälsa
6. Exponering för solen
Solexponering aka ultraviolett ljus kan orsaka hyperpigmentering och uppkomsten av svarta fläckar i ansiktet. Detta kan få huden att se matt ut. Det är därför du rekommenderas att använda ett solskyddsmedel med SPF ( solskyddsfaktor ) minst 30. Så glöm inte att alltid använda solskyddskräm även om du inte är ute. För maximalt skydd måste du använda solskyddsmedel varannan timme.
Förutom att rutinmässigt använda hudvård Du kan också ta hand om din hud genom att ta vitaminer för hudens hälsa, du vet. Du kan få det utan att behöva lämna huset. Du behöver bara beställa de vitaminer du behöver i appen genom funktioner Apoteksleverans eller apotekare. Vad väntar du på? Kom igen snart ladda ner Ansökan nu även på App Store och Google Play.
Läs också: 4 tips för att välja hudvård efter hudtyp
Referens:
Locka. Åtkomst 2019. Orsaker och behandlingar för matt hud.
Sanningen i åldrandet. Åtkomst 2019. Vad orsakar matt hud.
Uppdaterad 26 september 2019.
