Jakarta - Exklusiv amning (ASI) är mycket viktigt för spädbarn, särskilt nyfödda upp till två års ålder. Av denna anledning måste mamman se till att tillgången och lagret av bröstmjölk räcker för hennes lilla barns dagliga behov. Speciellt när semestern närmar sig.
Tro dock inte att mammor som ammar inte kan åka på semester och bara kan stanna hemma med sina små. Faktum är att mammor kan överlista detta genom att lagra bröstmjölk innan de går. Denna tillförsel av mjölk kan senare användas som ett "lugnande medel" när barnet börjar tjafsa under resan.
Även om det låter enkelt, måste mammor verkligen vara uppmärksamma på alla aspekter innan de börjar ge bröstmjölk. Från den bästa behållaren för mjölkad mjölk till hur länge mjölken kan hålla som lager.
Det första att tänka på är vilken typ av behållare som kommer att användas för att lagra bröstmjölk under resan. Mammor kan välja speciella mjölkflaskor gjorda av plast, se till att välja en behållare som rekommenderas för babymjölksavvikelser.
Innan man börjar lagra mjölk måste mamman också se till att mjölkflaskan är riktigt ren och steril. Du kan blötlägga flaskan i varmt eller kokande vatten i cirka fem till tio minuter. Försök att inte återkontaminera flaskan med främmande ämnen före användning.
När den är steril kan mamman börja pumpa ut bröstmjölk. Men glöm inte att tvätta händerna först. Att hålla händerna som ska användas för mjölkning är lika viktigt som att hålla flaskorna rena. Fyll flaskan tillräckligt och inte för full. När du är klar lägger du flaskorna med mjölk i en låda som ska förvaras i kylen.
Hur länge kan bröstmjölken räcka som lager?
Hållbarheten hos bröstmjölk som lager beror på hur mamman lagrar den. Bröstmjölk kan lagras i flera timmar eller till och med månader, beroende på i vilken temperatur flaskan förvaras.
Om mamman förvarar en flaska bröstmjölk i ett rum som har en temperatur på runt 25 grader Celsius kan mjölken räcka i 3 till 6 timmar. Under tiden, om mjölk förvaras i en kylare med en ispåse tillsatt, kan bröstmjölken räcka i upp till 24 timmar.
Flaskan som innehåller bröstmjölk kan också placeras i kylskåpet. Bröstmjölk som förvaras i kylen vid en temperatur på minst 4 grader är säker för spädbarn att konsumera i upp till 5 dagar efter att ha ätit. Under tiden, om semestermålet är tillräckligt långt borta och inte ger mamman mycket tid att amma sitt barn, kan mamman välja att förvara bröstmjölk i frysen som finns på hotell eller förvaringsutrymmen.
Mjölk som förvaras i kylskåp vid en temperatur på cirka 18 grader Celsius under fryspunkten, vilket är 0 grader, kan hålla i upp till 6 månader. Om mamman väljer att frysa in bröstmjölk är tipsen för att konsumera den genom att värma den.
Välj en flaska som ska ges till barnet, blötlägg den sedan i varmt vatten tills mjölken smälter igen. Men undvik att koka fryst mjölk på en spis som är på. Eftersom drastiska temperaturförändringar kan skada bröstmjölken. Glöm inte att sätta en lapp på varje flaska, lappen innehåller datum och tid när mjölken pumpades. Mammor bör prioritera bröstmjölk som lagrats under längre tid, så att den inte går till spillo.
Så vem säger att ammande mammor inte kan njuta av att resa? Jag kan. Utöver lagret av bröstmjölk, se till att mamman och barnet är i bästa skick för att kunna njuta av resan, okej? Men du behöver inte oroa dig för mycket, för nu kan du göra en ansökan att lämna in klagomål om hälsa under semestern. Mamma kan prata med läkaren via Video/röstsamtal och Chatt var som helst och när som helst. kan också hjälpa mammor att köpa hälsoprodukter, så att resan med din lilla förblir säker och rolig. Kom igen, ladda ner nu.
