, Jakarta - Har du någonsin hört talas om termen rakitis? Denna term är en tillväxtstörning som förekommer i barns ben. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av en brist på vitamin D och kalcium. Detta tillstånd uppstår eftersom barn fortfarande upplever en period av bentillväxt. Några av de saker som kan göra att barn får rakitis är brist på solexponering eller att de sällan konsumerar mjölk. I vissa fall kan rakitis också orsakas av genetiska störningar.
Vanliga symtom på rakitis hos barn inkluderar:
Det sker en förändring i formen på benen. Rakitis kan orsaka förändringar i benens form, såsom förtjockning av vrister, knän och midja, böjning av benen, uppmjukning av skallbenen och krökning av ryggraden.
Smärta i benen. Ben med rakitis kan vara smärtsamt, så barn med rakitis är mer ovilliga att gå eller blir lätt trötta. Dessutom, när man går, kommer rörelsen för barn med rakitis att vara något annorlunda.
Det finns en försening i tillväxt och utveckling. Detta tillstånd uppstår på grund av underutvecklade ben hos barn. Som ett resultat kommer höjden på barn med rakitis att vara kortare än andra barn.
Sköra ben. Rakitis kommer att orsaka sprödhet i benen, vilket gör dem mer benägna för frakturer eller frakturer.
Problem med tänderna. Rakitis kan orsaka ömtålig tandemalj, bromsad tandtillväxt och uppkomsten av hål i tänderna.
Förutom ett bristande D-vitaminintag, vilka är de andra faktorerna som kan påverka förekomsten av rakitis hos barn?
Konsumerat fettintag
Otillräckligt fettintag eller avvikelser i fettanvändningen i kroppen ökar också ett barns risk att utveckla rakitis. Anledningen är att D-vitamin inte kan fungera optimalt utan ett lösningsmedel, nämligen fett.
För tidig födsel
Spädbarn som föds för tidigt är mer benägna att utveckla rakitis, eftersom de inte får tillräckligt med kalcium under graviditeten.
Lider av undernäring
Rakitis är vanligare i områden i världen som upplever svår torka och svält.
Gravida kvinnor som har D-vitaminbrist
Ett barn som föds av en mamma som inte konsumerar tillräckligt med D-vitamin kan utlösa rakitis. Symtom på rakitis kan också utvecklas flera månader efter barnets födelse.
Detta tillstånd kan förebyggas genom att tillgodose behoven av vitamin D och kalcium på följande sätt:
Balansera ditt barns näringsintag med mat rik på D-vitamin och mineraler. Till exempel ägg, sardiner eller lax, nötter, tofu och tempeh, grönsaker och mjölk.
Om näringsintaget från maten fortfarande är otillräckligt för att tillgodose behoven av D-vitamin, prova att ta D-vitamin och kalciumtillskott efter barnets ålder och behov, givetvis med läkarrecept. Detta vitamin behövs även för gravida och ammande kvinnor.
Detta tillstånd kan förebyggas genom att äta en balanserad kost som innehåller kalcium, fosfor och vitamin D. Andra livsmedel berikade med vitamin D inkluderar modersmjölksersättning, flingor, mjölk och apelsinjuice.
Har du ett hälsoproblem? Med appen , Du kan chatta direkt med expertläkare via Chatt eller Röst/videosamtal när som helst och var som helst. I , kan du också köpa den medicin du behöver, och beställningen kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner appen finns nu på Google Play eller App Store!
Läs också:
- 4 orsaker till barns fötter formade som "O"
- 5 fördelar med kalcium för barns utveckling
- Obligatorisk mat för personer med rakitis
