, Jakarta – Våld i hemmet, eller mer känt som våld i hemmet, har blivit allt vanligare på sistone. Hittills är de mest missgynnade positionerna inom våld i hemmet fru och barn. Våld i hemmet är ett allvarligt problem som inte bara kan äventyra liv, utan också förvärra offrets psykiska hälsa.
Läs också: Kan flera personligheter dyka upp hos barn som utsätts för våld i hemmet?
Det höga antalet fall av våld i hemmet som förekommer i Indonesien tyder på att rollen som hushållsöverhuvud, som utförs av en man för att skydda familjen, faktiskt missbrukas. De former av våld som utsatts för våld i hemmet delas in i två typer, nämligen fysiskt våld som inkluderar sexuellt våld och känslomässigt våld.
Det innebär att offer för våld i hemmet inte bara skadas fysiskt, utan också psykiskt. Fysiskt kan offret drabbas av allvarlig skada, funktionshinder och till och med förlust av liv. Medan den psykologiska påverkan som uppstår är trauma, upplever psykiska störningar, såsom stress, depression, psykosomatisk, sömnlöshet, till psykiska störningar.
Inte bara fruar som vanligtvis blir direkta offer för våld i hemmet, utan barn som bevittnar det våld som förekommer. Extra energi behövs för att övervinna våld i hemmet, särskilt om detta tillstånd har pågått under en längre tid. Här är några saker som ett offer kan göra:
Läs också: Varför är förövarna av våld i hemmet oftare män?
Reagerar bestämt
Det första sättet du kan göra för att övervinna våld i hemmet är att reagera bestämt. Särskilt om din partner börjar visa oförskämt beteende eller ord. Om detta händer kan du säga åt honom att sluta på ett bestämt sätt. Du har också rätt att kräva att din partner ber om ursäkt.
Tolerera aldrig våld i hemmet genom att släppa det och inte göra någonting. Kom ihåg att du är hans partner som förtjänar att bli behandlad med respekt. Om du har tagit itu med det beslutsamt och det inte fungerar, var inte rädd för att försvara dig genom att slå tillbaka.
Be om hjälp från experter
Du kan göra nästa steg för att övervinna våld i hemmet genom att be om experthjälp. Detta kan göras om du och din partner fortfarande båda vill behålla äktenskapet. Prata om dina hushållsproblem med en psykolog på närmaste sjukhus. Förutom en psykolog kan du träffa en äktenskapsrådgivare för att hitta den bästa lösningen.
Genom att be om experthjälp kan du och din partner fritt prata om problem som ofta dyker upp och blir den utlösande faktorn för ett stort bråk. För att förbättra partnerns oförskämda attityd rekommenderas att regelbundet genomgå beteendeterapi.
Läs också: Se upp, det här är tecken på känslomässigt våld i relationer
Be om stöd från familj och vänner
Bär inte problemen i detta hushåll ensam, särskilt när det gäller våld i hemmet. Berätta om den form av våld som du ofta får av din partner till din närmaste familj eller vänner som du kan lita på.
Att berätta historier hjälper till att lindra dina känslor av sorg, så att du kan undvika stress. Familjemedlemmar och närmaste vänner som redan känner till ditt tillstånd kan delta i att hitta lösningar, till och med hjälpa dig att känna dig säker.
Planera säkerhetsåtgärder
Om du har vidtagit de förebyggande åtgärder som har nämnts, men våld i hemmet fortfarande pågår, till och med förvärras, planera omedelbart följande säkerhetsåtgärder:
Kontakta Kvinnoskyddskommissionen för hjälp.
Samla in alla bevis på fysiskt våld, såsom obduktionsresultat, register över datumet för den våldsamma incidenten, såväl som ljud- eller videoinspelningar.
Om våld i hemmet är livshotande, packa dina värdesaker och ta sedan ut barnen ur huset.
Polisanmälan för rättsskydd.
Tänk på fortsättningen av ditt hushåll och din make genom att överväga säkerheten och mentala tillståndet för dig och dina barn. Om det inte längre är möjligt att underhålla är att lämna det det lämpligaste sättet.
Referens:
Ministeriet för lag och mänskliga rättigheter. Åtkom 2020. Våld i hemmet (KDRT): Privata frågor som blir offentliga frågor.
Helpguide.org. Åtkomst 2020. Våld och övergrepp i hemmet.
Psyk Central. Tillträde 2020. Hur man hanterar våld i hemmet.
