, Jakarta - Nyligen måste folket i Jakarta känna den smutsiga luften när de gör utomhusaktiviteter. Detta beror på att Jakartas luftföroreningar blir värre. Denna förorening ser mycket synlig ut på morgonen som liknar en dimma.
Jakarta har nyligen rankats tvåa som staden med sämst luftkvalitet i världen. Luftkvaliteten i Jakarta förklaras till och med vara i kategorin ohälsosam. Jakarta ligger under Dubai som ligger på första plats. Men på måndagsmorgonen sjönk Jakartas dåliga luftkvalitetsbetyg till 19:e plats i världen. Varför är det så?
Läs också: 5 växter som kan bekämpa luftföroreningar
Jakartas luftkvalitet är bättre efter avstängning
Luftföroreningar eller luftföroreningar uppstår när ett eller flera fysiska, kemiska eller biologiska ämnen finns i atmosfären. Om störningen är allvarlig kan hälsan för de som bor i området påverkas. Generellt sett är hälsoproblem som kan uppstå på grund av dålig luftkvalitet andningsproblem.
Det finns dock fyra platser i Jakarta som har dålig luftkvalitet. Dessa platser inkluderar Rawamangun, Kemayoran och GBK. Om du är aktiv i området bör du använda en ansiktsmask för att skydda dig mot föroreningar.
Att utsättas för ofta för smutsig luft kan påverka kroppens hälsotillstånd. Ämnet av luftföroreningar i Jakarta kan komma in i kroppen genom andningsorganen. Större ämnen kan hållas kvar i de övre luftvägarna och små eller gasformiga ämnen kan komma in i lungorna.
När det når lungorna kan ämnet spridas till blodomloppet. Den vanligaste påverkan är dock en övre luftvägsinfektion. De typer av ARI som ofta förekommer är astma, bronkit och andra andningssjukdomar.
Trots detta förbättrades Jakartas luftkvalitet på måndagsmorgonen (5/8). Detta beror på strömavbrott i flera områden på öarna Java och Bali. Strömavbrott inträffade mellan klockan 12.00 och 21.00. Även vissa områden upplever det längre.
Läs också: Kan luftföroreningar orsaka diabetes?
Hur man förhindrar faran för luftföroreningar på kroppen
Luftföroreningarna blir värre och kan orsaka olika sjukdomar i kroppen. Därför är det mycket viktigt att förhindra störningar som kan orsaka störningar för dig.
Om du har hälsoproblem, läkaren från redo att hjälpa dig. Kommunikation med läkare kan enkelt göras när som helst och var som helst genom Chatt eller Röst / Videosamtal .
Förutom att diskutera med läkare kl , kan du göra följande sätt för att förhindra farorna från luftföroreningar:
Träning på morgonen
Ett sätt att förhindra att luftföroreningar angriper din kropp är att träna på morgonen. Anledningen är att halten av skadliga ämnen är på ett lågt stadium kl. 6-10. Dessutom kan träning också förhindra skador på lungorna, blockera blodkärl och öka immuniteten.
Använd ansiktsmask
När du gör utomhusaktiviteter är det en bra idé att alltid använda en ansiktsmask för att undvika de negativa effekterna av luftföroreningar. Föremål som placeras i ansiktet kan skingra luftföroreningar från att komma in i andningsvägarna. En av de rekommenderade maskerna att använda är en N95-mask.
Glöm inte att alltid använda som din friska vän. Med , du kan också köpa medicin. Du behöver inte lämna huset, din beställning kommer att levereras inom en timme. Vad väntar du på? Kom igen, ladda ner appen finns nu på App Store och Google Play!
Läs också: Känn igen luftvägsinfektioner på grund av luftföroreningar
