Hälsosam livsstil för personer med lunginflammation

, Jakarta – Lunginflammation är en lunginfektion som kan få patienter att uppleva ett antal symtom relaterade till obehaglig andning. Denna allvarliga sjukdom kan endast behandlas med medicinsk behandling. Att leva en hälsosam livsstil kan dock bidra till att minska symtomen. Kom igen, se mer nedan.

Lunginflammation i korthet

Lunginflammation är en inflammation som kan uppstå i en eller båda lungorna. Denna sjukdom kan orsakas av en mängd olika organismer, såsom bakterier, virus, svampar och parasiter. När du har lunginflammation blir de små luftsäckarna i dina lungor som kallas alveoler fyllda med pus och andra vätskor. Som ett resultat kommer de drabbade att få svårt att andas.

De flesta människor får lunginflammation av att få den från en annan person eller genom en redan existerande virusinfektion, till exempel viruset som orsakar influensa. Normalt kan kroppens immunsystem bekämpa infektion med dessa organismer. Men om antalet infekterande bakterier är stort kan de ta över och orsaka sjukdomar.

De vanligaste symtomen på lunginflammation är:

  • Hosta.

  • Svårt att andas.

  • Bröstsmärta.

  • Feber.

  • Frossa.

  • Trötthet och muskelvärk.

Ibland kan ytterligare symtom också uppstå, såsom en ihållande hosta som resulterar i huvudvärk.

Läs också: Vad är skillnaden mellan lunginflammation och bakteriell lunginflammation?

Lunginflammation behandling och behandling

Lunginflammation är en allvarlig sjukdom som kräver medicinsk behandling. Behandling av lunginflammation kan innebära att ge antivirala, antibiotika eller svampdödande läkemedel, beroende på orsaken till din lunginfektion. Läkare kan också ordinera läkemedel för att lindra smärta eller feber som du upplever, om det behövs. Dessa mediciner, såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen och paracetamol. Hostmedicin används också ofta för att behandla irriterande hostsymtom, så att den drabbade kan vila.

Läs också: Kan lunginflammation botas bara genom att ta medicin?

Förutom att ta mediciner måste de som lider också ha en hälsosam livsstil som kan lindra symtomen samtidigt som de hjälper till att återhämta sig. Följande är en hälsosam livsstil som personer med lunginflammation kan leva:

  • Tillräckligt med vila. En sjuk kropp behöver mycket vila för att återhämta sig. Så undvik att göra fysisk aktivitet ett tag och få tillräckligt med vila för att ge kroppen tid att reparera sig själv.

  • Drick mycket. Förutom att hålla din kropp väl hydrerad, kan dricka mycket vätska hjälpa till att lindra din halsont som är obekvämt på grund av hosta. Vatten, örtte, soppor och kycklingbuljong är flytande alternativ som du kan konsumera för att återhämta dig från lunginflammation.

  • Ät hälsosam mat. Att äta en mängd olika näringsrika livsmedel kan ge dig en mängd viktiga näringsämnen som är bra för att stärka immunförsvaret, så att lunginflammation kan återhämta sig snabbt.

Naturlig behandling av lunginflammation

Förutom att implementera den hälsosamma livsstilen ovan, kan de av er med lunginflammation också prova följande naturläkemedel för att lindra besvärande symtom:

  • För att lindra hosta

    • Örtte

En studie publicerad i Element-Based Complementary and Alternative Medicine fann att örter, som t.ex pepparmynta och eukalyptus ger en lugnande effekt på halsen hos personer med övre luftvägar. Dessutom kan dessa örter också hjälpa till att tunna slem och minska smärta och inflammation orsakad av lunginflammation.

    • Gurgla med saltvatten

Slem i halsen och bröstet kan orsaka hosta och svårare irritation. Att gurgla saltvatten kan hjälpa till att ta bort eventuellt slem eller bakterier i halsen, vilket kan ge viss lindring.

  • Att övervinna andnöd

Att andas varm, fuktig luft kan hjälpa till att lossa din andning. Därför kan du övervinna andnöd genom att ta ett varmt bad eller andas in ångan från en varm kopp te.

  • För att övervinna bröstsmärtor

Bröstsmärtor kan uppstå på grund av ihållande hosta. Därför kan bröstsmärtor övervinnas genom att behandla hosta. Men att dricka varmt te blandat med färsk ingefära eller gurkmeja kan också minska bröstsmärtor.

Läs också: Här är 6 sätt att bibehålla lunghälsa

Tja, det är en hälsosam livsstil som människor med lunginflammation behöver för att leva. Om du upplever symtom som liknar de vid lunginflammation, kontakta omedelbart en läkare. Du kan också prata om de hälsosymtom du upplever med din läkare genom ansökan . Genom Video/röstsamtal och Chatt , kan du kontakta läkaren för hälsorådgivning när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.

Referens:
Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2020. Finns det några huskurer mot lunginflammation?
Healthline. Hämtad 2020. Allt du behöver veta om lunginflammation.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found