, Jakarta - När du är gravid är det troligt att aptiten ökar. Detta kan orsakas av ett ökat behov av näringsintag för att möta fostrets tillväxt. I takt med att mer mat konsumeras ökar också risken för att utveckla tandproblem.
Tandvärk är en av de vanligaste under graviditeten. Därför är det viktigt att undersöka delen av munnen för att inte orsaka störningar. Dessutom kan mammor också ta reda på hur man förebygger tandvärk så att den inte stör under graviditeten. Här är några sätt att förhindra tandvärk under graviditeten!
Läs också: Korrekt behandling av tandvärk under graviditeten
Några steg för att förhindra tandvärk under graviditeten
Hos kvinnor som är gravida är det viktigt att förutse några av de störningar som kan orsaka obehag under graviditeten. Ett av problemen som kan uppstå är tandvärk. Detta kan förutom en ökad kost också orsakas av förändringar i hormonerna östrogen och progesteron.
En person som upplever detta kan göra sin tandplack mer mottaglig. Denna plackuppbyggnad kan vara ett stort problem för blödningar och inflammation i tandköttet, vilket även kallas gingivit. Om denna störning är i ett allvarligt stadium, kan gravida kvinnor uppleva tandvärk på grund av avvikelser i den parodontala regionen.
En av de parodontala sjukdomar som kan uppstå hos en person är en allvarlig tandköttsinfektion. Detta kan orsaka tandvärk till allvarliga tandköttsinfektioner. Om det inte förhindras kan den drabbade känna sig krossad i benet som stöder tänderna för att tappa tänder. Här är några effektiva sätt att förhindra tandvärk under graviditeten:
Håll rutinmässigt upprätthålla tandhälsan
Ett sätt att förebygga tandvärk under graviditeten som kan göras är att regelbundet upprätthålla tandhälsa och hygien. Ja, när gravida kvinnor är lättare trötta så är det lätt att glömma bort att borsta tänderna. Mödrar bör fortfarande göra denna bra rutin genom att borsta tänderna två gånger om dagen. Var noga med att använda fluortandkräm och munvatten för att förhindra hål i tänderna och göra tänderna starkare.
Läs också: Gravida kvinnor har tandvärk, detta är orsaken
Rengör munnen efter kräkningar
Ett annat sätt att förhindra tandvärk under graviditeten är att se till att rengöra munnen efter kräkningar. Vid kräkningar kommer magsyra att bäras ut ur magen och kan lämnas kvar på tänderna. Att flitigt skölja munnen eller gurgla efteråt kan säkerställa att dina tänder är rena från den sura vätskan. Borsta dock inte tänderna direkt efteråt eftersom det kan vara farligt.
Kollar med tandläkaren
Det är viktigt att under graviditeten kontrollera mammans tänder och tandkött för att ta reda på rätt behandling så att besvär inte uppstår. Se till att göra en plan för bättre tandvård under graviditeten. Försök dessutom att begränsa konsumtionen av mat som är söt och rik på kolhydrater. Byt mellanmål under graviditeten mot hälsosamma, som grönsaker och frukt.
Det är några sätt du kan göra för att förhindra tandvärk under graviditeten. Genom att göra några av dessa goda vanor hoppas man att det inte blir någon störning i munområdet. Alla vet att smärtan som orsakas av tandsjukdomar kan vara väldigt irriterande. Se alltid till att undvika sådana distraktioner.
Läs också: 6 saker att göra när du är gravid
Du kan också fråga läkaren från relaterat till hur man förebygger tandvärk under graviditeten. Det är väldigt enkelt, mamma behöver bara ladda ner Ansökan i smartphone används dagligen för enkel tillgång till hälsa under graviditeten.
