, Jakarta – Depression är känd som en psykisk störning som kännetecknas av känslor av sorg och förlust av entusiasm som varar kontinuerligt. Men har du någonsin hört talas om perfekt dold depression? Termen är till för att visa att det finns en psykisk störning som faktiskt uppstår bakom själva depressionen.
Faktum är att det finns fyra psykologiska störningar som delar några av egenskaperna med helt dold depression, förutom depressionen i sig. Därför är det viktigt för dig att inte ignorera och känna igen andra psykiatriska problem som faktiskt uppstår bakom depression, så att du kan söka hjälp för att övervinna dem.
1. Perfekt dold depression VS Bipolär II
Först av allt, låt oss först förstå om bipolär II sjukdom. Det är en cyklisk störning, vilket gör att du kan uppleva frekventa oförklarliga humörsvängningar, från humör full av energi till en depressiv episod. Dessa humörsvängningar kan förekomma på flera nivåer (som bipolär sjukdom, bipolär I, bipolär II). Men om du är någon som är extremt passionerad, har många extraordinära prestationer, har problem med att stoppa ett aktivt sinne och kämpar med ångest och sömnlöshet, är det helt dold depression eller det mer energiska stadiet av bipolär II?
Att koncentrera sig på uppgiften kan vara en del av din övernitiska natur. Vanligtvis är det kort avslappningstid i den helt dolda depressionen eller hypomana stadiet av bipolär II. Däremot kan en person med bipolär II störning ha överdriven energi, färgas av ångest och agitation och sedan omedelbart kasta sig in i sorg eller depression. Humörsvängning Dessa symtom kan kännas av andra människor och påverka den drabbades dagliga funktion. Tja, men de som har helt dold depression har inte en tydlig depression.
Om du identifierar cykeln måste du prata med en mentalvårdspersonal för att fastställa skillnaderna. Kom också ihåg att det är möjligt att du har helt dold depression och även har vissa bipolära II-drag.
Läs också: Depression och bipolär, vad är skillnaden?
2. Helt dold depression kontra ångestsyndrom, specifikt generaliserade ångestsyndrom
Ångest eller oro är en normal känsla som nästan alla upplever. Men ångestsyndrom har faktiskt en mycket allvarligare nivå. Det finns många typer av ångestsyndrom, men nu kommer vi att diskutera generaliserade ångestsyndrom som är förknippade med helt dold depression.
Människor med allvarligt generaliserat ångestsyndrom klagar ofta över att de kan föreställa sig traumatiska saker som händer. De kan känna att visionerna exakt förutsäger våld, att stor fara inte bara är potentiell, utan kan bli verklighet. Detta är dock inte en del av det perfekt dolda depressionssyndromet.
Vad generaliserat ångestsyndrom med helt dold depression har gemensamt är förekomsten av oro. I en helt dold depression är det mycket mer sannolikt att dina bekymmer fokuserar på rädslan för att bli avslöjad och att förlora kontrollen. Medan du vid generaliserat ångestsyndrom är ständigt orolig för din förmåga att hantera yttre stressorer eller påfrestningar och kan inte dölja din ångest för andra.
Läs också: Detta är skillnaden mellan depression och generaliserat ångestsyndrom
3. Helt dold depression kontra ångeststörningar, särskilt tvångssyndrom (OCD)
Helt dold depression kan också ha drag av tvångssyndrom (OCD), en annan typ av ångestsyndrom.
Tvångssyndrom hänvisar till ett tillstånd där det finns ett tvångsmässigt behov av att göra vissa saker i ett försök att kontrollera ångest. Om du har OCD kan du till exempel konsekvent ha repetitiva ritualer, räkna föremål omkring dig tvångsmässigt eller behöva ha en mycket ren miljö. Du kanske kan gå upp klockan 2 på morgonen för att torka köksgolvet.
Medan personer som identifierar sig med depression är perfekt dolda men också har vissa drag av OCD, kan de känna sig tvungna att hålla en mycket detaljerad daglig kalender. Och lådorna var så trånga, fulla av lappar och band som ingen annan kunde förstå.
Återigen, prata med en mentalvårdspersonal om generaliserat ångestsyndrom och tvångssyndrom för att se skillnaden.
4. Perfekt dold depression vs tröskelpersonlighetsstörning
En av de viktigaste egenskaperna hos borderline personlighetsstörning är intensiva, impulsiva och instabila känslor. Personer med obehandlad borderline personlighetsstörning kan ha känslomässig oro, självdestruktiva tendenser, självmordsförsök och en intensiv rädsla för att bli övergiven.
Hur identifierar man den perfekta dolda depressionen hos personer med borderline personlighetsstörning? Personer med borderline personlighetsstörning med helt dold depression beskriver ofta känslan som om det finns en mörk och väldigt tom del av dem själva, en del som i slutändan är fylld av hopplöshet, ensamhet, självhat och ilska. En patient kallade det ett "svart hål" som försöker suga ut något gott ur sitt liv.
Den perfekt dolda dynamiken i depression och borderline personlighetsstörning kan ses som motsatta emotionella poler. I perfekt dold depression styr alltför rigorös intellektualisering och analys beteende, medan dramatiska och impulsiva känslor överväldigar en person med BPD.
Läs också: Personer med tröskelpersonlighetsstörning löper risk för depression
Det är förklaringen till den perfekta dolda depressionen som kan täcka över verkliga psykologiska störningar. Du kan också prata om psykiska tillstånd som du känner stör ditt dagliga liv med en psykolog genom att använda applikationen . Genom Video/röstsamtal och Chatt , kan du ventilera och be om hälsoråd när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
