Jakarta – Lunginflammation, eller lunginflammation i medicinska termer, är en infektion som uppstår i luftsäckarna i en eller båda lungorna. Dessa luftsäckar fylls med vätska eller pus, vilket gör att den drabbade får hosta upp blod eller pus, feber, frossa och naturligtvis andningssvårigheter. Denna andningsstörning kan orsakas av olika organismer, såsom bakterier, virus och svampar.
Lunginflammation kan förekomma i flera stadier, allt från milda till mycket akuta tillstånd. Denna sjukdom är mest mottaglig för att attackera spädbarn och barn, äldre över 65 år och personer som har svagt immunförsvar. Men flera saker är ofta förknippade med detta hälsoproblem, inklusive att köra motorcykel på natten utan att ha jacka på sig, eller springa på morgonen.
Är det sant att en morgonlöpning kan få en person att uppleva blöta lungor?
Det visar sig att så inte är fallet. Det finns ingen studie som säger att löpning på morgonen (till exempel klockan 05.00 eller 05.30 WIB) utlöser blöta lungor, eftersom luftfuktigheten fortfarande är relativt hög och temperaturen fortfarande är ganska kall. Omvänt rekommenderas motion på morgonen eftersom det är bra för andningen, vilket orsakas av friska luftförhållanden utan föroreningar.
Läs också: Vad händer när kroppen får lunginflammation
Utlöser löpning på natten våta lungor?
Svaret är detsamma, nej. I likhet med att springa på morgonen har löpning på natten ingenting att göra med andningsproblem. Det är bara det att det är bättre att träna på morgonen eller kvällen, för att undvika uppkomsten av kroppsutmattning, vilket kan göra det svårt att sova.
Likaså med exponering för nattvinden. Lunginflammation uppstår på grund av infektion och flera hälsotillstånd, såsom lungemboli, lungcancer, leversjukdom, till autoimmuna sjukdomar. Exponering för nattliga vindar har ingenting att göra med dessa andningsproblem. Men för orsakerna till våta lungor på grund av bakterier eller virus som överförs genom luften och direkt kontakt kan detta inträffa. Speciellt om ditt immunförsvar minskar.
Läs också: Orsaker och hur man behandlar lunginflammation
Den höga risken för detta hälsoproblem finns hos rökare, särskilt aktiva rökare. Anledningen är att det skadliga innehållet i cigaretter kan orsaka skador på det naturliga immunförsvaret som ska kunna avvärja bakteriella och virusinfektioner som orsakar lunginflammation. Så se till att undvika denna ena sak. Faktum är att infektion kan uppstå även om du bara är passiv rökare, till följd av långvarig exponering för cigarettrök från aktiva rökare.
Så det finns inget förbud mot att träna på morgonen, eller vetenskapliga uttalanden som säger att morgonträning är benäget att orsaka blöta lungor. Istället kommer du att få en myriad av fördelar med morgonträning, såsom ett friskt hjärta, ökad immunitet, ökad energi för aktiviteter, för att få dig att sova bättre på natten.
Läs också: Förklaring av vaskulit kan orsaka smittsam lunginflammation
Glöm inte, ta vitaminer för att stödja ditt immunförsvar i att avvärja alla främmande ämnen som angriper kroppen. Hade du inte tid att köpa den? Oroa dig inte, använd bara appen . Drug Buying Service i denna applikation gör det lättare att köpa de vitaminer eller droger du behöver. Snabbt ladda ner Ansökan , ja!
