, Jakarta – Celluliter är ett tillstånd som gör att fettlagret under huden skjuts till ytan av huden, vilket skapar klumpar på det yttre lagret av huden som gropar som sprider sig på ytan. Celluliter kan hittas på rumpan och låren. I allmänhet upplever de flesta kvinnor celluliter, men det är möjligt att män också upplever celluliter.
Det kvinnliga hormonet östrogen som orsakar fett tenderar att orsaka celluliter. Män har i allmänhet ett tunnare lager fett. Det huvudsakliga hormonet som finns hos män är testosteron som stimulerar proteinproduktionen.
Som ett resultat tenderar män att ha ett tätare lager av proteinbindväv så detta ger ett tjockare hudlager totalt sett. Detta tillstånd minskar också tendensen att utveckla celluliter.
När vi åldras omvandlar en mans kropp testosteron till östrogen, särskilt om mannen är överviktig, vilket leder till att celluliter bildas. Den olika fördelningen av fett mellan kvinnor och män är orsaken till celluliter hos män mindre än hos kvinnor. Högar av fett hos män tenderar att spridas i bukområdet strax ovanför midjan, medan fördelningsmönstret hos kvinnor är på höfter, lår och skinkor.
Metabolismen saktar ner
Metabolismen saktar ner för att vara en av orsakerna till celluliter hos män. När män inte balanserar antalet kalorier som kommer in med aktivitet, kan fettansamling uppstå, vilket skapar celluliter. Celluliter hos män uppträder vanligtvis på den nedre delen av midjan, buken och ibland låren.
Drastisk viktökning kan också vara orsaken till att män upplever celluliter på grund av att huden sträcks och fett byggs upp. Dessutom finns det rasgenetiska faktorer som kan göra att fettfördelningen ackumuleras i vissa delar.
När människor åldras upplever män ofta celluliter. Så det är mycket viktigt att behålla en ideal kroppsvikt och en hälsosam livsstil för att undvika ansamling av fettavlagringar.
Att äta hälsosam mat som grönsaker och frukt och minska fettkonsumtionen är ett sätt att minska förekomsten av celluliter. Att träna regelbundet kan också vara ett sätt att bli av med celluliter. Några av sporterna som du kan tillämpa är yoga, simning och löpning.
Det som behöver vetas igen är att celluliter inte bara förekommer hos dem som är överviktiga, utan även hos personer som är smala. Även om det inte visas genom viktökning är det inte omöjligt att smala människor inte har kolesterol.
Behandling för celluliter
Du behöver inte oroa dig, även om celluliter inte kan elimineras till 100 procent, kan förebyggande och minimera dess utseende mer göras på flera sätt. Förutom kost- och träningsinställningar finns det flera behandlingsapplikationer som du kan göra.
Med början från skrubbning rutin, applicera citron som har blandats med honung på områden som har celluliter och rutinmässigt gör detta massage . Ansökan olivolja i områden där det finns celluliter varje kväll samtidigt som massage också kan vara ett försök att bli av med celluliter.
Om du vill veta mer om celluliter och hur du behandlar och förebygger det kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Tricket, ladda bara ner applikationen via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare , kan du välja att chatta via Video/röstsamtal eller Chatt .
Läs också:
- 4 vanor som orsakar celluliter
- 6 intressanta fakta om celluliter
- Celluliter blir värre efter träning, hur kommer det sig?
