, Jakarta – Det finns många mineraler som spelar en viktig roll för att stödja kroppens hälsa, varav en är kalcium. Detta mineral är direkt relaterat till hälsan hos ben och tänder. I blodet fungerar kalciumnivåerna för att kontrollera hjärtats, nervernas och musklernas arbete. Brist på kalciumintag i kroppen gör dig mottaglig för benförlust eller ofta kallad osteoporos. Men tänk om det visar sig att intaget av kalcium i kroppen faktiskt är för stort?
Läs också: Se upp, dessa 6 faktorer orsakar njursten
Hyperkalcemi, överskott av kalcium som orsakar njursten
Detta är vad som händer när kroppen får för mycket kalcium. Hyperkalcemi är ett tillstånd när kroppen absorberar mer kalcium än den behöver. I grund och botten kommer överskottet av detta ämne att avlägsnas från kroppen genom urin. Trots det är det inte omöjligt att detta överskott kommer att lagras i benen. Denna avlagring i benen tenderar att vara farlig och kan till och med orsaka dödsfall.
Denna hyperkalcemi är orsaken till njursten samt hämmar hjärnans och hjärtats prestanda. Denna minskning av njurfunktionen kommer att störa absorptionen av andra mineraler i kroppen, såsom magnesium, järn och andra. En studie visar också att hyperkalcemi också utlöser hjärtsjukdomar och prostatacancer.
Läs också: Njursten kan göra det svårt att kissa, här är varför
Hur mycket kalciumintag behöver kroppen?
Naturligtvis är det dagliga kalciumintaget mellan barn, ungdomar, vuxna och äldre inte detsamma. Barn upp till 18 år behöver 1 200 milligram dagligt kalcium, medan i slutet av 30-årsåldern sjunker det dagliga behovet av kalcium till 1 100 milligram. Under tiden, över 30 års ålder, minskar det dagliga behovet av kalcium igen till 1000 milligram. Om något överskott är det maximala överskottet som fortfarande kan accepteras av kroppen är 2 500 milligram.
Trots det kommer behovet av kalcium att vara högre hos kvinnor som är gravida. Det beror på att kalciumintaget är uppdelat på modern och fostret i livmodern. Mängden ökat kalcium som behövs för gravida kvinnor är 200 milligram beroende på åldern vid graviditeten. Till exempel är du gravid när du är 29 år gammal, så ditt dagliga kalciumbehov är 1300 milligram med en maximal ökningsgräns på 500 milligram.
Tecken på njursten
När de är små känner de drabbade vanligtvis inga förändringar i kroppsdelar. Dessa symtom kommer bara att märkas när storleken på stenen som sätter sig i njuren blir större. Symtomen på njursten inkluderar:
1. Överdriven smärta uppstår vid urinering
När njursten kommer in i urinledarna i urinvägarna kommer den drabbade att börja känna överdriven smärta, särskilt vid urinering. Anledningen är denna smärta ofta anses vara en urinvägsinfektion. Det vanligaste symtomet på njursten är förekomsten av stenar som också slösas bort med urin när den drabbade kissar.
2. Förändringar i urinlukt och färg
Normalt är urinen mörkgul till vit, beroende på hur mycket vätska du tar i ditt dagliga intag. Utsläpp av urin följs vanligtvis av en mycket distinkt lukt. Men om det visar sig att urinen som utsöndras har en mycket illaluktande lukt är detta ett tecken på njursten att se upp med. Dessutom ändrar urin hos personer med njursten ofta färg, allt från rött, brunt till rosa.
Läs också: Hur botar man effektivt njursten?
Det var en kort genomgång av orsakerna till njursten på grund av överdrivet kalciumintag i kroppen. Var alltid uppmärksam om du upplever ovanliga förändringar. Bättre fråga läkaren direkt genom ansökan . Du behöver inte bry dig om att lämna huset, du kan ringa läkaren när du behöver.
