Jakarta - De Quervains syndrom är svullnad och inflammation i senor och senskidor som för tummen utåt. Detta syndrom kallas också ofta för Washerwomans stukning . För dig som ofta jobbar med handleden att hålla i mus till exempel riskerar du att få De Quervains syndrom.
Vilka är riskfaktorerna de quervains syndrom?
- Arbete som innebär repetitiva handledsrörelser.
- Personer mellan 30 och 50 år.
- Kvinnor är mer utsatta än män med ett förhållande på 8:1 och det finns en möjlighet förknippad med graviditet.
- Hushållssysslor som involverar handleden och tummen, som att bära barn och tvätta kläder.
Vilka är tecken och symtom de quervains syndrom?
- I början av denna störning kan smärta kännas vid basen av tummen och handleden.
- Smärtan kan åtföljas av svullnad och rodnad vid basen av tummen och handleden.
- Det är svårt och stelhet att röra tummen och handleden.
- Ibland hör du ett "klick"-ljud när du försöker flytta tummen och handleden.
Hur man löser de quervains syndrom ?
- Använd handhängslen i 4-6 veckor. Detta stöd är användbart för att minska handrörelser som kan förvärra inflammation i senan.
- Pressa ihop basen av tummen och handleden med isvatten i ca 20 minuter i 3 dagar med en frekvens på 3-4 gånger om dagen.
- Ta milda smärtstillande medel som ibuprofen för att minska smärtan.
Om smärtan inte blivit bättre med dessa tre saker ska du ta den till läkaren för undersökning, ja. Tja, om du vill veta mer om hälsoproblem i synnerhet de quervains syndrom , låt oss fråga läkaren som använder programmet . Du kan kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst var som helst. Kom igen, ladda ner appar på App Store och Google Play!
