, Jakarta - Havandeskapsförgiftning och havandeskapsförgiftning är hypertensiva sjukdomar som är förknippade med graviditet. Denna störning är en som orsakar en ökning av blodtrycket. Högt blodtryck under graviditeten uppstår när blodtrycket är över 140/90. Detta orsakar svullnad av kroppen, särskilt i benen.
Postpartum havandeskapsförgiftning inträffar efter förlossningen, oavsett om mamman har högt blodtryck eller inte under graviditeten. Förutom högt blodtryck kan symtomen vara huvudvärk, magsmärtor och illamående. Detta tillstånd kan förlänga återhämtningen efter förlossningen. Om det inte behandlas omedelbart kan detta tillstånd leda till allvarliga komplikationer.
Läs också: Svullna ben under graviditeten? Så här övervinner du det
Orsaker till svullnad efter förlossning
Medan högt blodtryck kvarstår efter förlossningen, bär kroppen extra vätska under graviditeten. Moderns blodvolym kan fördubblas. Den extra volymen vätska trycks under förlossningen in i benen och ansiktsområdet. Du kan känna att du är mer svullen eller fet i ansiktet, armarna och benen.
En kvinnas kropp producerar 50 procent mer blod och kroppsvätskor under graviditeten för att stödja det utvecklande barnet. En kvinna kan behålla mer än 3 kilo vätska i hela kroppen under graviditeten.
Svullna fötter efter förlossningen är en vanlig sak för mammor efter förlossningen. Oavsett om det är en mamma som gått igenom en naturlig förlossningsprocess eller ett kejsarsnitt. För mammor som genomgått ett kejsarsnitt får man också extra vätska från en IV.
Läs också: Högt blodvärde hos gravida kvinnor, så här behandlar du det
Att övervinna svullnad efter förlossningen
Lyckligtvis kan bensvullnad eller annan kroppssvullnad efter förlossningen botas. Njurarna kommer att utsöndra denna vätska genom urin. Dessutom kan mamman göra flera andra försök att ta bort vätskan. Efter förlossningen behöver kroppen tid att återhämta sig. Mödrar behöver bara hålla en hälsosam kost, få tillräckligt med vila och träna lite för att hjälpa kroppen att återgå till sitt normala tillstånd.
Följande sätt kan hjälpa till att minska svullnad efter förlossningen genom att öka cirkulationen:
1. Drick vatten
Att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att minska vattenvikten i kroppen. Detta beror på att uttorkning gör att kroppen håller kvar extra vatten. Vatten hjälper också till att trycka avfallsprodukter genom njurarna, vilket kan hålla ditt system friskt och påskynda återhämtningen efter graviditeten.
2. Höj benpositionen
För att minska svullnad i fötterna och öka cirkulationen, försök att höja benen ett tag. Detta kan uppmuntra vatten att flöda genom hela kroppen. Vätska flödar naturligt in i benen när en person står, så att höja benen kan tillfälligt minska svullnaden.
3. Gör lätt träning
Många upplever att lätt träning kan minska svullnad och symtom som är förknippade med högt blodtryck. Att flytta kan hjälpa blod och vatten att cirkulera och förhindra att de samlas. Rekommenderad träning som du kan göra efter förlossningen är promenader, lätt yoga, simning och pilates.
Läs också: Gravida kvinnor, så här bibehåller du normalt blodtryck
4. Bär kompressionsstrumpor
Att bära kompressionsstrumpor eller strumpor kan hjälpa till att minska svullnad under 24-timmarsperioden efter förlossningen. Kompressionsstrumpor kan hjälpa till att öka blodflödet genom att minska storleken på blodkärlen i benen. Detta uppmuntrar kärlen att cirkulera mer blod på kortare tid.
Det är vad mammor behöver veta om svullnad efter förlossningen i samband med högt blodtryck. Om symtomen på högt blodtryck efter förlossningen är tillräckligt störande bör du omedelbart tala med din läkare genom ansökan . Kom igen, ladda ner applikationen nu!
