, Jakarta – Underskatta inte de näringsbehov som din kropp behöver varje dag. Anledningen är att brist på vissa näringsämnen kan sätta dig i riskzonen för sjukdom. Pellagra är en sjukdom som orsakas av brist på vitamin B3. Kom igen, ta reda på mer om denna sjukdom nedan.
Vad är Pellagra?
Pellagra är en sjukdom som orsakas av låga nivåer av niacin, även känd som vitamin B3. Denna sjukdom kännetecknas av "3D", nämligen demens, diarré och dermatit. Om den inte behandlas omedelbart kan pellagra vara dödligt.
Vitamin B3 är en av åtta typer av B-vitaminer. Liksom alla B-vitaminer i allmänhet spelar niacin eller vitamin B3 en roll för att omvandla kolhydrater till glukos, metabolisera fetter och proteiner och hålla nervsystemet i funktion. Niacin hjälper också kroppen att producera hormoner relaterade till sex och stress, och förbättrar cirkulationen och kolesterolnivåerna.
Även om fall av pellagra är mindre vanliga än tidigare år är sjukdomen fortfarande ett problem i många utvecklingsländer. Pellagra kan också förekomma hos personer vars kroppar inte kan absorbera niacin optimalt.
Läs också: D-vitaminbrist kan orsaka hjärtsvikt
Varför kan kroppen sakna vitamin B3?
Baserat på orsaken delas pellagra in i två typer, nämligen primär pellagra och sekundär pellagra.
Primär pellagra orsakas av en diet med låg niacin eller tryptofan. Tryptofan är en typ av aminosyra som kan omvandlas till niacin i kroppen. Så att inte få tillräckligt med tryptofan kan också leda till niacin eller vitamin B3-brist. Primär pellagra är den vanligaste typen av pellagra i utvecklingsländer som är beroende av majs som basföda. Majs innehåller niacytin , vilket är en typ av niacin som inte kan smältas och absorberas ordentligt i människokroppen om det inte bearbetas på rätt sätt.
Sekundär pellagra uppstår när kroppen inte kan absorbera niacin. Olika saker kan hindra kroppen från att absorbera niacin, inklusive:
Alkoholism.
Ätstörningar.
Vissa mediciner, såsom anti-kramper och immunsuppressiva läkemedel.
Matsmältningssjukdomar, såsom Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
Levercirros.
Karcinoida tumörer.
Hartnups sjukdom.
Läs också: Var försiktig, långvarig diarré orsakar sekundär pellagra
Vilka är symptomen på Pellagra?
Ett allvarligt tillstånd av vitamin B3-brist även känt som pellagra kan orsaka symtom som påverkar huden, matsmältningssystemet och nervsystemet. Symtom på pellagra inkluderar:
Uppkomsten av ett tjockt, fjällande pigmenterat hudutslag på solexponerad hud.
Munnen är svullen och tungan ljusröd.
Kräkningar och diarré.
Huvudvärk.
Apati
Trötthet.
Depression .
Desorientering.
Minnesförlust.
Om den lämnas obehandlad kan pellagra orsaka dödsfall. Pellagra kan behandlas genom att ta niacin eller vitamin B3-tillskott enligt ordination av en läkare.
Läs också: Lär dig den korrekta Pellagra-diagnosproceduren
Jo, det är en förklaring till pellagra som kan uppstå när kroppen saknar vitamin B3. Med tanke på att bristen på vitamin B3 kan vara dålig, rekommenderas du att möta intaget av vitamin B3 så mycket som 16 milligram för män och 14 milligram för kvinnor varje dag. Bra källor till vitamin B3 finns i livsmedel, som rött kött, fisk, fågel, bröd och flingor.
Om du upplever symtomen på pellagra enligt ovan bör du omedelbart besöka en läkare för en undersökning. Du kan också fråga läkaren genom ansökan . Genom Video/röstsamtal och Chatt , kan du kontakta läkaren för hälsorådgivning när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
