Tygmasker bör inte användas mer än 4 timmar, här är anledningen

Jakarta - Nyligen, enligt rekommendationer från WHO, rådde det indonesiska hälsoministeriet allmänheten att bära masker för att förhindra överföring av coronaviruset (COVID-19). Den rekommenderade masken att använda är dock en tygmask. Detta beror på att kirurgiska masker och N95-masker endast är för vårdpersonal. Även om de kan tvättas och återanvändas, bör tygmasker inte bäras i mer än 4 timmar, du vet.

Det finns flera anledningar till varför tygmasker inte bör bäras i mer än 4 timmar. En av dem beror på att tygmasker inte är lika effektiva som N95-masker eller kirurgiska masker för att filtrera små partiklar av sjukdomsframkallande virus. Sedan, vad gäller de material som används, är tygmasker oftast gjorda av material som kan absorbera vatten, till skillnad från kirurgiska masker och N95-masker som har ett vattentätt ytterskikt. Detta gör att dropparna (saliv) från coronadrabbade kan absorberas och hålla längre på maskduken.

Läs också: Så här attackerar Corona-viruset kroppen

För att göra tygmasker mer effektiva för att förhindra överföring av Corona-virus

Även om det inte är lika effektivt som kirurgiska masker eller N95-masker för att förhindra överföring av coronavirus, anses användningen av tygmasker fortfarande vara bättre än att inte bära en mask alls. Med en anteckning, så länge hur man använder den på rätt sätt. För även en kirurgisk mask kan göra dig infekterad av corona, om du använder den på fel sätt.

Förutom att inte bära det på mer än 4 timmar, så att tygmasker är mer effektiva och fungerar optimalt, för att förhindra överföring av coronavirus, gör följande tips:

  • Välj en tygmask som passar din ansiktsstorlek och kan täcka din mun, näsa och haka väl.

  • Tvätta alltid händerna innan du använder masken, lägg sedan masken i ansiktet och stoppa in remmen bakom örat eller knyt maskremmen bakom huvudet hårt så att den inte lossnar.

  • Rör inte tygmasken när den används. Om du vill fixa en ändrad eller lös tygmask, tvätta händerna innan du rör vid masken.

  • Efter användning, ta bort tygmasken genom att helt enkelt röra vid krokarna eller remmarna. Tvätta sedan omedelbart tygmasken med rent vatten och diskmedel, eller koka masken i kokande vatten med en temperatur på minst 130 grader Celsius.

  • Byt omedelbart ut och kassera tygmasken om den är trasig eller skadad.

Läs också: Detta är den rätta masken för att förhindra Corona-virus

Lita inte bara på tygmasker, gör det här förebyggande sättet också

Egentligen måste användningen av tygmasker eller masker av något slag åtföljas av andra förebyggande insatser, så att självskydd mot överföring av coronavirus kan vara optimalt. Här är några försiktighetsåtgärder som måste vidtas, förutom att bära en tygmask när du reser, för att skydda dig mot coronaviruset:

  • Tvätta händerna regelbundet med rent rinnande vatten och tvål i minst 20 sekunder. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, använd ett handdesinfektionsmedel som innehåller minst 60 % alkohol.

  • När du hostar eller nyser, täck näsan och munnen med insidan av din armbåge eller med en näsduk och kasta sedan omedelbart vävnaden i soporna.

  • Rör inte vid ögon-, näs- och munområdet, särskilt med otvättade händer.

  • Använd fysiskt avstånd genom att hålla ett avstånd på minst 1 meter från andra människor när du är utanför huset.

  • Undvik att resa utanför huset om det inte finns något akut behov. Studera, tillbe och arbeta hemifrån när det är möjligt.

  • Håll ditt immunförsvar starkt genom att träna regelbundet hemma, äta näringsrik mat och kosttillskott, minska stress, få tillräckligt med sömn och inte röka.

Läs också: 3 senaste fakta om spridningen av Corona-viruset

Det är en förklaring till varför tygmasker inte bör bäras i mer än 4 timmar, hur man bär tygmasker korrekt och andra förebyggande tips. Om du behöver en tygmask eller tillskott för att stärka ditt immunförsvar, ladda ner och använd appen att köpa masker och vitaminer snabbt och enkelt. Om du inte mår bra kan du också använda appen att prata med en läkare, utan att lämna huset.

Referens:
Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology. 27(3), sid. 352-357. Åtkomst 2020. Utvärderar effektiviteten av tygansiktsmasker för att minska exponeringen av partiklar.
Världshälsoorganisationen. Åtkomst 2020. Råd om Coronaviruss sjukdom (COVID-19) för allmänheten: När och hur man använder masker.
Europeiskt centrum för förebyggande och kontroll av sjukdomar. Åtkomst 2020. Tygmasker och masksterilisering som alternativ vid brist på kirurgiska masker och respiratorer.
Healthline. Tillträde 2020. Kan ansiktsmasker skydda dig från 2019 års Coronavirus? Vilka typer, när och hur man använder.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found