"Matoa frukt kommer från västra Papua, Indonesien. Denna typ av frukt är känd för att ha en unik smak och en rambutanliknande konsistens. Näringsinnehållet i denna frukt är inte heller sämre än andra frukter, så det kan ge hälsofördelar om det konsumeras. Fördelarna som kan erhållas är att upprätthålla ett friskt hjärta, hud och bekämpa virusinfektioner.“
, Jakarta – Matoa frukt sägs ha olika fördelar för kroppen. Denna frukt, som vanligtvis finns i västra Papua, Indonesien, har en arom och konsistens som liknar rambutan. Faktum är att matoafrukten är känd som "frukten med tre smaker" eftersom denna frukt har en söt och legit smak, såsom longan, den välsmakande smaken av durianfrukt och känslan av att äta den som liknar rambutan.
Förutom den unika smaken och konsistensen visar sig denna frukt lagra en mängd olika näringsämnen så att den kan ge fördelar för kroppens hälsa. Matoa frukt eller Pometia Pinnata är i samma familj med litchi och longan frukt. Denna frukt har länge använts som en traditionell medicin av folket på Papua.
Läs också: Vikten av att äta hälsosam mat för en glödande hud
Näringsämnen som finns i Matoa Fruit
Vad är det som gör att matoafrukt är en typ av frukt som kan ge fördelar för kroppens hälsa? Svaret är näringsinnehållet i den. Det finns många näringsinnehåll i denna frukt, inklusive vitamin C och E. Därför sägs att äta matoafrukt bidra till att öka kroppens immunitet och bibehålla den allmänna hälsan.
Vitamin E och C är bra källor till antioxidanter för kroppen. Antioxidanter behövs av kroppen för att förhindra risken för skador från fria radikaler. Det är en av anledningarna till att denna frukt rekommenderas för konsumtion? Så, hur bearbetar man denna frukt? Egentligen behöver det inte vara för komplicerat.
Med fruktens rika smak och unika konsistens kan matoa konsumeras direkt efter att den skalats. Detta sägs också kunna bibehålla den distinkta smaken hos denna frukt samt de hälsosamma fördelarna med näringsinnehållet i den. Regelbunden konsumtion av matoafrukt sägs öka immuniteten eller immunförsvaret, eftersom den innehåller C-vitamin.
Andra hälsofördelar du bör känna till
Innehållet av C-vitamin och E-vitamin i matoafrukt kan bidra till att upprätthålla immunförsvaret. Det kan ge hälsofördelar, såsom:
- Bekämpa virusinfektion
En av hälsofördelarna med matoa är att bekämpa virusinfektioner. Innehållet av C-vitamin och antioxidanter i denna frukt kan hjälpa immunsystemet som spelar en roll för att bekämpa sjukdomsframkallande virus.
- Göra sig av med stress
Förutom att ha en god smak kan denna matoafrukt faktiskt hjälpa till att minska stress. Innehållet av vitamin E i denna frukt sägs fungera som en stressavlastare.
Läs också: 7 sätt att övervinna matt hud
- Upprätthåll hjärthälsa
Att äta matoa är också ofta förknippat med hjärthälsa. Det är tack vare innehållet av C-vitamin och E-vitamin som ägs. Mat som är rik på vitamin E sägs hjälpa till att upprätthålla hjärthälsa och innehåller vitamin C som spelar en roll i blodcirkulationen.
- Bra för hudens hälsa
Att äta frukt kan hjälpa till att upprätthålla frisk hud, inklusive matoafrukt. Vitamininnehållet i denna frukt kan bibehålla frisk hud och undvika risken för störningar, såsom torr och matt hud.
Läs också: 7 fördelar och effektivitet med avokado på kroppen
Är du sjuk och behöver expertråd kontakta din läkare via appen . Nu är det lättare att förmedla ditt hälsoproblem Video/röstsamtal eller Chatt. Säg vad du vill fråga och få de bästa behandlingsrekommendationerna. Kom igen, ladda nerAnsökan nu på din telefon!
